微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

感じるままに

2013-10-16 13:37:33 | 生きる
感じるままに動き

感じるままに話してみる

ときには

そんな時間もありなのでは

感じるままの一日を過ごしてみませんか

いつもともに
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夜空に動く星

2013-10-15 05:53:37 | 生きる
夜空に動く星を見たことがありますか

私は早起きなので夜が明ける前に目を覚ましてときどき歩きます

そのときに見えることが多いのです

長く動いているものから

すぐに見えなくなるものまで

初めは目の錯覚かと思いましたが

その後もときどき見ますので調べてみますと

人工衛星が太陽の光に反射して見えるようです

良く見える時間帯は日没後と夜明け前の2時間位で

速度が遅いほど高度が低いそうです

確かに一番長くみたものは、夜明け前でゆっくりとそれも大きく見えました

人工衛星は同じ軌道をうごいているので、方角がわかれば上手く見つけることが

できるようです

早起きは3文の得といいますが、早朝の空の星は特別きれいで

それに加えて宇宙に動く人の夢を見ることもできます

ときには早起きして空を眺めてみませんか

いつもともに
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自分の石探し

2013-10-14 05:13:13 | 生きる
古い神社の御神体は大きな岩が多いですよね

岩には神が宿るとか

大きな岩の上で寝てみてください

とても気持ちがよいですよ

岩や石には強い気を感じるものがあります

河原に行ってあなたの石を探してみませんか

人には人に合った石があります

自分に合った石

その石はあなたを待っています

自分に合った石をみつけたら

部屋に飾って置くのもいいでしょう

あなたに合った石ならみつめるだけで心を癒してくれます

小さな石ならお守りとして持ち歩くのもいいでしょう

疲れたときに触っていると疲れを癒してくれます

自分の石探し、石があなたに微笑んでくれます

その石があなたの石です

河原に行ってあなたに合った石を探してみませんか

いつもともに
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こだわらないで楽しむ

2013-10-13 11:44:40 | 生きる
こだわらない

楽しむことがいい

だから楽しい

いつもともに

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みつめること

2013-10-12 08:47:08 | 生きる
みつめること

ありのままのすがたをみつめる

心をからっぽにしてみつめる

そのまなざしは

いつか優しいまなざしになっていることでしょう

いつもともに
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女性限定

2013-10-11 07:14:12 | 生きる
女性限定

ときどき目にするセールスコピー

何かの意図があって、例えば女性に解放感や安全性を確保するためとかなら

それもわかりますが

意味もなく、女性限定としてしまうとかえってマーケットをせばめてしまうのではないのかな

行政が男女共同参画社会を推進しているけれど

それに逆進しているのでは

儒学の考え方が基底にあってそうなってしまうのかな

長く支持される商店街やショップ、観光地はお客様がそこをながく続くものへと創り上げていくような気がします

提供する側が作為を持って支持を広げようとすれば一時的には支持が広がっても
長くは続かないでしょう

提供する側とされる側が一緒になって創りあげていくものはきっと長く支持をされるでしょう

いつもともに
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汚れの無い心

2013-10-10 00:18:59 | 生きる
汚れの無い心とは

それはありのままをありのままとして受け入れられる心

すべてをそのままみつめることができる心

わかりますか

いつもともに
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自然とともに生きている

2013-10-09 08:19:03 | 生きる
おはようございます、ここ金沢も台風の風が少し吹き出しています

昼過ぎから夕方にかけて風も強くなりそうです

私たちは自然とともに生きています

もっともっと自然を知るとともに

自然を活かす暮らし方をしていかなければいけないのでしょう

自然を人がコントロールすることは不可能です

そして人もまた自然の一部なのですから

自然の力を活用していけば

人はもっといきいきとした生き方ができるようになるでしょう

自然ともっと友だちになりませんか

いつもともに
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価値観

2013-10-08 00:19:41 | 生きる
価値観はひとそれぞれ

他者の価値観や生き方を尊重してみるといいよ

お互いが尊重し合えれば

いい関係を築くことができます

いつもともに
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期待

2013-10-07 06:48:53 | 生きる
期待は期待の対象に人生をゆだねることかな

期待の対象次第で悲しくなったり、喜んだり、怒りがこみあげてきたり

期待しないということは

人生を自分にとりもどすこと

対象に関係なく人生を楽しむことができるようになる

私はこうしたいからしているのですかな

そしてそれが他者の喜びとつながったときに

人生の楽しみはさらに膨らむのかも

いつもともに
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ほっとできる場所

2013-10-05 23:45:33 | 生きる
ほっとできる場所

私が借りているマンションの一室

そこでは自由にくつろげ、思いつくままに語ることができるからですね

くつろげる場所

本来家庭がほっとできる場所であるはずですよね

くつろげる場所でもありますよね

あなたの家庭はほっとできる場所になっていますか

いつもともに

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秋の夜長に

2013-10-05 00:23:50 | 生きる
秋の夜長に

時間を忘れて語りあう

温かい飲み物があればそれもいい

眠くなったら眠ればいい

思いつくままに

言葉がつきるまで

心が空っぽになるまで

秋の夜長に

時間を忘れて語りあってみませんか

いつもともに
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歩く

2013-10-04 05:55:41 | 生きる
眠りの前に歩いてみませんか

ゆっくりと歩くのです

歩いたあとは

ここちよい眠りとともに

ぐっすりと眠れます

朝目覚めたあとも

ゆっくり歩いてみませんか

少しづつ頭がさえてきます

眠る前

目覚めたあとに

ゆっくりと歩いてみませんか

いつもともに
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2013-10-03 09:02:13 | 生きる


つながっていると言うことかな

つながりを感じていますか

つながっている人の笑顔を感じられますか



心と心のつながり

その存在が生きる糧となる

いつもともに
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一歩下がって

2013-10-02 11:11:17 | 生きる
一歩下がって

そこに参加する人々の思いを引き出して行けば

きっといいものができます

参加者のやるきを引き出す方法です

いつもともに
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