誇りをもって

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

誇りをもって

誇りをもってできることを実践する

自分のために

自らに誇りを持つために

実践していく

誇りとは

尊厳

目指すもの

使命

一日一日実践を積み重ねていきます

いつか自らへの誇りとともに

目指す姿が現実のものとなります

良い一日を
いつもともに

心

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

道

道はいろいろな方向にのびています

そのときどきで道を選択しなくてはいけなく

どの道を選んでもそれぞれの人生が用意されています

人間万事塞翁が馬のごとく

何が良くて何が良くなかったのかは誰もわかりません

たいせつなのは選んだ道を楽しんでいくことです

道はひとつではなく次々に新しい道があらわれます

人生とはそういうもので

過去が在って今があり

今が在って未来が在る

今ある道を精一杯いきることがたいせつです

私はそうしたい

私はこうしたい

私はできると信じて

そうなる自分を思い描いて

今できることを精一杯やってみることがたいせつです

良い一日を
いつもともに

向き合う

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

真摯に向き合うと決め時に

内なる力が湧き出でてきます

内なる力は集中力を与えてくれます

内なる力は困難を乗り越えさせてくれます

できる

私はできる

だいじょうぶあなたならできます

良い一日を
いつもともに

セラピスト

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

向き合う

自己と向き合う

自問自答してみる

なぜそうなのか

なぜそうしたいのか

自己と向き合い

自己と会話します

どうしたいのか

自己を信じる

自己の可能性を信じる

私はできる

私ならできると

自己に伝えつづけていきます

セラピストは

自己と向き合う時間を演出します

良い一日を
いつもともに