プランター菜園

今日も日差しが強く　紫外線が「非常に強」くなっているようです。空気は乾燥しているので室内では心地よいのですが　戸外では気温も30度近くまで上がって熱中症も心配されるようで　いよいよ迎え撃つ夏にはしっかり防備しなくてはなりません。

家の南側にはグリーンカーテンを作ろうと　野菜のプランターを並べました。　今のところキュウリを4本。そのうち　ゴーヤも発芽したら数本植えるつもりです。家庭菜園というには　プランターですのでささやかな収穫ですが　毎朝サニーレタスの葉を必要な分だけちぎって　小松菜のスムージーとともに朝の食事にビタミンの保給です。　小松菜の種は　プランターに撒いておくとすぐに発芽し、あっという間に大きくなってくれます。　何より毎日新鮮なお野菜を食することのできる小さな贅沢　うれしいです。　

一人暮らしの不安は健康が一番気がかりです。　体はあちこち不具合だらけで　せめて食事だけは手を抜かずに健康管理したいと思っているのですが・・・・・　　　　一日を持て余して過ごす毎日です。