早朝ウオーキング再開

8か月ぶりに早朝ウオーキングを始めることにした。去年12月、日の出が遅くなり　寒さも厳しくなってきて　「こんな寒さの中で歩くのは体に悪いわ！」と　冬休みにした。その後　乳癌がわかり手術のあと　静養の意味もあってやめていたが　夏の暑さも翳りが見え、健康のために歩くことにしたのだ。

朝6：45から　近所の人と3人で近隣の里山の道を歩く。途中　小さな森？を抜け　川沿いを「川の宝石」といわれるきれいな鳥「カワセミ」を探しながら一回り45分位の道のりだが　蒸暑くて汗が体を流れおちる。　くじけそうになるが　仲間がいると続けられる。寒くなるまで頑張ろう。　

午後　岩湧寺のある「岩湧の森」を一回り。シュウカイドウが見ごろを迎え　いたるところを埋め尽くしています。その中に　白いシュウカイドウが咲いています。

シロバナシュウカイドウ　　と　マツカゼソウ　も咲いていました。　小さな秋です。