冬至の今朝、すごい濃霧ですが暖かいです。
昨夜の「みんなの家庭の医学」 は「ストップ・ザ物忘れ」でした。
年を取ると多くなる物忘れの原因は脳の萎縮で、
脳の神経細胞が徐々に死んでいくからだそうです。
最新の研究で、体内にある、BDNFという物質、
この物質が増えれば、
脳の萎縮が進んでも記憶力は衰えないんだとか、
ということは、認知症にならないということ!!
その物質が増える最もよい方法は、
ウォーキングだそうです。・・・
冬至の今朝、すごい濃霧ですが暖かいです。
昨夜の「みんなの家庭の医学」 は「ストップ・ザ物忘れ」でした。
年を取ると多くなる物忘れの原因は脳の萎縮で、
脳の神経細胞が徐々に死んでいくからだそうです。
最新の研究で、体内にある、BDNFという物質、
この物質が増えれば、
脳の萎縮が進んでも記憶力は衰えないんだとか、
ということは、認知症にならないということ!!
その物質が増える最もよい方法は、
ウォーキングだそうです。・・・