レモンで骨太に・・・🍋

一週間ほど前の「ガッテン」はレモン特集でした。

今、レモンは隠れたブームなんだとか。

たまたま頂き物の無農薬レモンがあったので、

レモンの丸ごと蜂蜜漬けを作りました。

レモンに含まれるクエン酸と、

牛乳のカルシュームと一緒にとると、

カルシュームが吸収されやすくなるそうです。

　　　　

番組で紹介されていた、レモンラッシーの作り方。

　レモン果汁・・・大さじ２🍋

　牛乳・・・２００ｍｌ🥛

　ハチミツ・・・大さじ１.５  🍯

 

これを全部混ぜてシェイクする。

これからも自粛生活は続くようです。🏠

今まであまり飲んでこなかった牛乳ですが、🥛

これからは、時々レモン蜂蜜を入れて飲んだり、🍋　　　

踏み台昇降運動は毎日欠かさず頑張って、↑↓

ベランダで日光浴もして、🌞

骨太になりたいと思います。🦴😅

庭の様子・・・藤の花など(^^♪

桜が終わると次は藤の花ですが、

藤の花も、今年は一週間ほど早いです。

藤の剪定は難しいそうですが、✂

素人の剪定で、無茶苦茶切り詰められたのに、

よくぞ咲いてくれました、という思いです。😅

柿の木の下のフキノトウも花になり、

葉に覆われました。

こんなところに🌷チューリップが、😲

ふしぎなこともあるものですが、(;^_^A

何はともあれ・・

ヤグルマギクも咲き始めて、🌸

いい季節になりました。😍

庭に咲く花

カリンの花がまだ咲いています。

武骨な木なのに花は可憐です。😍

チューリップの花も咲きました。🌷🌷🌷

３０年ほど前に植えたときは、

赤白黄色だったのに、

みんな同じ色になってしまいました。

最近、少しづつ増えています。

シャガの花は花盛り、

ハナニラも咲きました。

別名、ベツレヘムの星というそうです。😲

ヤグルマソウはもうすぐです。

わが家の庭で咲く花は、

勝手に出てきてくれる花ばかり！😅

モミジの花も花ざかり！！

ピントを合わせたつもりなのに、

肝心なところが（も）ボケました！😛💦

朝ごはんはピザでした

きのうも一日家でした。🏠

黄砂もピークを過ぎたようで、 

今日は久しぶりに出かけるかもしれません。🌸

といっても、近所を少し歩くだけですが、、、😛。

きのうは、前日から仕込んでおいたパン生地で、🍞

夫がピザを作ってくれました。🍕

トマトソースも手作りです。😲

作っているとき近づくと追い払われるので、😝

素早く後ろからパチリ！📷

おいしそうに出来上がり！！🤭

美味しかったです。😍

もしかして、天職かも！？😝

ブルーベリーの花・・・初物タケノコ

きのうは黄砂が少しはましとのことで、

ベランダに出て植木鉢に水やりをしました。

今、ベランダではブルーベリーの花が咲いています。

ブルーベリーは乾燥に弱いそうで、

水やりは欠かせません。💦

花はスズランのようでかわいいです。

ハイブッシュ系の「ミスティーブルー」で、

一本でも自家受粉するそうなので、

２か月後が楽しみです。😍

晩ごはんは熊本のタケノコでした。

今年はあまり出来が良くないそうですが、、

旬の筍は嬉しいです。 (^^♪

ハンバーグに入れたり煮ものにしたりで、

美味しくいただきました。٩(๑❛ڡ❛๑)۶