fumiduki17日

5：40起床。雨。涼しく感じる。
血圧は、149　101　脈拍数　60　体重は、66.2ｋｇ　体脂肪　21.5％。
体調は、眼精疲労。気分は、ふつう。
朝食は、とーすと（はむまよ）　よーぐると　こーひー。
雨合羽を着て自転車通勤。速いけれども遅いとはこれ如何に。
▲雨上がる。蒸し暑い。汗ながれる。
昼食は、ごはん　豚肉あすぱら炒め　さつまあげ　たくあん。
▲知り合いが職場を去る。会社が落札できずに来春までの契約となったようだ。
間食は、せんべい。
▲週末のため交通渋滞、交通事故が多い。
自転車帰宅。車が通りが多いところは回避しよう。
21：20帰宅。入浴。
夕食は、ビール　焼酎お茶割り　春雨さらだ　親子丼　せんべい　キャベツ。
おにへいとしとったなかいきにっしょく
22：50就寝した。