4：30目が覚める。夕食にアルコールをとるようになっためか寝床より映像（ショパン雨だれ、世界遺産、華族の家）を見ながらだらだらと。
6：00起床。雨。18℃。
体調は、目の周りがにぶい。気分は、上上。
朝食は、カップうどん（カレー） コーヒー。
雨が上がった。洗濯をした。だらだららと映像をコピーする。
もういいよ、と思った。
昼食は、黒ビール 焼酎おちゃわり チャーハン 小松菜おひたし。
昼寝。その後、寝床で読書。
本屋に行った。
夕食は、焼酎お茶割 ごはん 沢庵 から揚げ キウイ。
寝床で読書。
23：00ごろダウン。