壬辰水無月三十日（土）

5：00（Ｒ）→6：00起床。晴。21℃。
体調は、ややだる。気分は、平常。
朝食は、食パン　プルーン　コーヒー。

車出勤した。

仕事前ランニングをした。（Ｏ公園→Ｍ公園４周）

辛抱ドライブ。

昼食は、ごはん　たらこ　さつま揚げ　佃煮。

身体がだるくなると運転が荒くなる。先へ急ごうとして姿勢が悪くなる。

20：50帰宅。入浴。

夕食は、野菜ジュース　おにぎり　枝豆　豚生姜焼き　肉野菜炒め　ぱせり。

22：20就寝した。