7：30起床。曇。1℃。室温9℃。
体調は、ややだる。胃がもたれる。寒い。眠い。気分は、・・・。
とりあえずコーヒ。
知恵を保持するとは、口だけではなく、こころで観じ、身体で実践するということだ。
40分散歩した。中学生の群れにはいってしまった。静かだ。話し声がない？青い空。カラスがはばたく。犬が吠えた。Ｋ神社に参拝。ジュリアンを買って帰る。知らない道を歩いていたらＴ君に家を見つけた。しばらく会ってないけど元気かな？
昼食は、ごはん めんちかつ 即席みそ汁 きゃべつ きうい たくあんづけ。
13：35～14：10
ゆっくりとできました。わかっていたら首をふらない。
こまめに防寒をしましょう。
21：55帰宅。
夕食は、焼酎お茶割 ごはん うしこま 魚照焼 おでん せんべい。
23：15就寝した。