ねむったり目覚めたりの繰り返し。
7：00起床。晴。1℃。
体調は、だるいがよくなっている。気分は、平常。まずは、身体をいたわることだ。
・ こまめに手洗い、うがい
・室内の加湿・換気
・バランスのとれた食事と睡眠
・必要な時以外は、人混みをさける
・マスク着用
・医師の診断をうける。
図書館に行った。外は寒かった。街の匂いが鼻についた。
昼食は、うどん（ねぎたっぷり） イカ天 みかん。
何もせず。
ただ呆然とするも自らを失わず。
夕食は、焼酎こうちゃわり ごはん 焼き鮭 ひじき煮。
からだのだるさはとれたが鼻水とのどが痛い。
寝床で読書。
うつむいて膝にだきつく寒哉 漱石俳句集より
眠れそうで眠れない。ラジオをだらだら聴きいている。
0：00ごろ眠りにつく。