「アタックザ・日本一」

1月7日（金）3,333 石段トレーニング

熊本県美里町にある
釈迦院御坂遊歩道「日本一の3,333段の石段」
スタート地点は標高240m


標高差620m


１年振りの挑戦？
10:42 いざ、スタート


ハア〜


ヒ〜


フ〜


オ〜


お気に入りの楽曲を聴きながら


気付くと


見えた来ましたよ


12:38 到着！！


この先は釈迦院


さ〜リターン


やっと城主とスライド


パワフルな強者が昇ってきた
手にはダンベル、脚にもパワーリスト
溢れるパワーに脱帽！


ファミリーも多い


眺望ポイント金峰山


暮れに登った雲仙・普賢岳


下りはスタスタ


人気の石段はイベント盛り盛り
「レッドブル白龍走」歴代の男女優勝者


12:22 ゴール


麓には日本一番付表があり
横綱は2021年の12月現在で7705回で驚異的
1日に何度も昇るとか
羨ましい？


車で待機するも
城主は降りてくる気配なし
ならば再度昇って見ると
1000段くらいで合流


やっとゴール！もヘトヘト？


定期的なトレーニングに最適の石段
心拍数が上がり
筋肉痛のおまけがついて達成感は二重丸

因みに熊本県で２番目に長い石段はどこでしょうかね〜？
八代市にある「東片自然公園」の777段の石段だそうですが
途中から急勾配になりかなりきついそうです

777段の奥の道は「竜峰山」の登山口
階段は単なるウォーミングアップ

二倍楽しめる登山になるようです。。。