健康診断の結果の説明会

今日、先月行われた健康診断の結果表を受け取り、保健士さんの説明を聞きに役場の健康福祉課に行った。去年は、中性脂肪が異常に上がっているのと、血糖値もやばいところまで上がっているので再検査を受けた。結果は異常無かったんですが、普段の食生活と飲酒と腹八分目と注意を受けた(>_<)。健康診断を受ける１週間前に結構飲み会が続いて特に焼き肉食ってビールがんがん飲んだのがいけなかった。今年は去年よりは気をつけて体重も５ｋｇ減っているのでいいんではないかと思っていたら　な・な・なんと　胃潰瘍の疑いありで再検査ということでした(T_T)。
３年前にも胃潰瘍の疑いで胃カメラを飲んだ。結果は異常無しでした。あ～あ　またあれを飲むのかよう・・・(;_;)。そのほかは去年よりは改善されているとのことでした。毎年毎年言われるのは適度の運動をして、塩分は少な目に、ごはんは腹八分目、脂っこいものはあまり食べないこと、週に２日は休肝日と言われます(>_<)。おれは、塩っ辛いもの大好きだし、腹いっぱい食わなきゃ気いすまないし、仕事のあとのビールが楽しみなんだけどな・・・(;_;)。保健士さんの言うことみんな実行したら痩せて健康的に暮らせるんだろうけど　おれだったらストレスたまってかえって胃潰瘍になったりなんかしちゃって・・・。でもうちらはこれからもっもっと働かなきゃいけないので体が資本なんでちょっとは気をつけて体大事にしなきゃね。それにしても、胃カメラを飲むのはいやだね。でも、しかたないか・・・。