嬉しくない梯子

最低気温　7℃　最高気温　13℃　曇り時々晴れ

あんまり　スッキリしない　空模様です　夕方から　下り坂の予報
11月最後の日　明日からは　師走です　
皆さん　口を揃えて　「早いですね～気忙しいですね～」って
早いのは　実感です　　
そんな　大したことは　しないので　割合いのんびり


嬉しくない梯子をして来ました　病院梯子
先ず　内科で　何時もの検診と　インフレエンザの予防接種を受けてｒきました
毎年11月の末に受けています　仕事に出ていた頃からの習慣です
お薬貰って　帰り道　眼科へ　

眼科へは　変わりなければ　3ヶ月に1回　好きな日に・・・
好きな日にと　言われると　これが・・・ツイツイ忘れるんです
今回は　11月中にとのこと　なんとか　ギリギリ　セーフ
白内障も　進んでいないそうで　目薬を処方して貰って
次は　2月中の　好きな日に　忘れない様に　しなくては～

終ったら　お昼前　お天気良ければ　
おにぎりでも買って　馬見公園への心算でしたが　お天気　今一　それに肌寒い
　気の所為か　なんとなく　だる～い　これって　インフルエンザ注射の副反応？
今まで　1度も　そんなことなかったんだけど　歳の所為
寄り道止めて　帰ってきました

お昼からは　ボチボチ　年賀状の　準備でもする事にしました

11月29日

最低気温　6℃　最高気温　12℃　曇り時々晴れ

寒くなりましたが　未だ　我慢の出来る寒さ
スッキリとは言えませんが　青空が見えているのが　嬉しいです

近所の整形外科へ　お薬貰いに　その足で　アピタへ
アピタのホームセンター跡に　「ニトリ」が　9月30日に出来ました
出来たけれど・・・なんとなく　1度も　行っていません
見学がてらに　行って見ました　

洗濯用ハンガーが壊れたので　代わりが欲しいのもあったのです
色々有りますね～　
洗濯用ハンガーもありました
　
買って帰って　驚いた　組み立て式なんです　
出来上がると　こんなんになります



こう云うの　超苦手　誰か来た時にと　思ったのですが
それまで　無いと　不自由　悪戦苦闘して　何とか出来ました

　 

昨夜のことです　
明日は　ゴミの日　出すゴミを　指定袋に入れてと　用意していたら
ガラスの向こうで　なんだか　赤い電気？が　ピカピカ・・・
クリスマス近くになると　電飾を～が　有るんですが　それとも違う様

裏は　一段下がって　青空駐車場　その向こうの道です
開けると　救急車が　停まっています

あれ～　気つかなかった～　
最近は　お願すれば　サイレン消して　来てくれますね
裏の通りには　特別　親しくお付き合いしてる方はいませんが・・・
何処の　お家の方も　分りません

隊員さんが　携帯で　はっきり聞き取れませんが
どうやら　受け入れ病院を　探している様子
気が付いてからも　10分位　停まっていました

と～言う事は　一時を争う　骨折等の　緊急で無いのかも～
なんて　私の時のことを　思い出した　夜でした

平穏無事

最低気温　8℃　最高気温　13℃　　曇りのち晴れ

朝　雨は上っていましたが　薄暗い鈍よりした　空模様
先ほどから　漸く　お陽さま　顔見せ始めました
明日は　お天気でしょう

特筆することもない　良く言えば　平穏無事と言える　1日でした
午前中　そら豆さんへ　リハビリ行って　それなりに　体を動かして・・・

お昼に　たらこスパゲティーを　ちょこちょこと　作って・・・
その後　スジ肉煮込みに　使った大根の残りで　柚子大根を作りました　



2・3日したら　美味しく食べられるでしょう
あっ！　今　画像見て　気が付いた　鷹のつめ　入れるの　忘れた
今から　刻んで　入れます　

見習わなくては・・・

最低気温　11℃　最高気温　12℃　雨

雨ですね～ 何処へも　行かないでも　雨は 好きではありません
ゴソゴソ　お惣菜つくり　ゆっくり　ブログ

もう　先々月になるんです
Ｈさんと　Ｓさんと　女子会なる　ランチ会 したのは・・・
前の　金曜日　又々　楽しんできました

お二人は　人生の　先輩で　お友達と言うのは　おこがましいですが
歳は　関係なしで　友達の　心算です
話し言葉も　　今良く言う　ため口で　会話　ごめんなさい

ラン会の時　Ｈさんから　プレゼントを　頂きました
来年の干支「鶏」　

Ｈさんは　　以前　「墨絵」を　教えて居られたそうです　雅号は「爽風」
そう　東吉へ　行った時
掛っている　絵を　一目見て　伊藤紫紅さんの　絵ですねと言われた方


そして　Ｓさんからは
先日　お一人で　行かれた　3泊4日の佐渡旅行のＤＶＤ



新潟に　ご親戚があり　1泊は　そちらで～　だったようですが
あと　2泊は　全くの　個人旅行　切符の手配から　全てご自分で
凄いですね～　お歳バラしたら　叱れるかも　知れませんが　
Ｓさんは　84歳と伺っています　Ｈさんは　それより　少し上　
凄いです　先ず　お二方とも　心が前向きなんですね～
何時も　見習わなくてはと　思っています　ほんと！

  

　スーパーのお肉やさん　パックだけでなく　ここは　量り売りの　お肉も有ります
上等お肉や　ローストビーフ焼くので　塊でなんて注文もできます
最近は　殆ど　用がなく　横目で見て　通り過ぎますが～
目に付いたのが　スジ肉有りますの札　綺麗なスジ肉です

久し振りに　煮込みを・・・大根もいれると　美味しいんだけどな　
珍しく　葉っぱつきの　大根があったので　お高めだけれど　それも～

≪スジ肉煮込み≫

スジ肉と　千切りコンニャク　大根　
圧力鍋で　簡単　柔らかく　味噌ベースですが　薄味に・・・

大根葉　真っすぐ　ピンとしていましたが
野菜室の入らないで　丸めて置いたら　丸待っています



冷凍庫にあった　おジャコを入れて　胡麻油で　炒めました
お酒と醤油味　最後に胡麻をパラリ

≪大根葉炒め≫


そんな　雨の　1日でした 

雪が降る～！

最低気温　2℃　最高気温　13℃　薄曇り

今朝も　冷え込みました　寒さのウォーミングアップでしょうか？
お天気朝は　スッキリしませんでしたが　回復傾向とのこと　夕陽が綺麗でした

今年の　紅葉は　トントントンと　駆足で進んで　あっと言う間に終っちゃいいそう　
何処へも行けないウチに　街路樹のイチョウも　もう落葉
1週間ばかり早いそうです

昨晩(24日）　友人から　ＬＡＩＮが　

「少し前まで　ラインのトーク画面に　雪が降っていたのに気づきましたか？
私の友達は　気がつかなったって言うんだけれど・・・
今は　もう普通の画面に戻っちゃった」

見ると　降っています　チラチラチラと　気つかせてくれた　友人に感謝しつつ
「今現在降っていますよ～」　

「えーっもう降っていない！」

　

で～証拠写真を・・・　ブログネタに（笑）

ここでは　写真ですので　雪は停止していますが　チラチラ～上から下へ
時間が表示されています

9時頃　もう一度　見ると　もう止んで（停止）していました

今日　「LINEのトーク画面に雪！」で　調べると　
　難しい事は　分りませんが　
東京都心での11月の初雪観測が54年ぶりという記念で
LINEのトーク画面に「雪」が降る演出がされたとか

ここ2年連続　クリスマスイブにも　画面に　雪が降ったとか・・・　
今年も　12月24日には　又　雪が降るようです

若い人の様に　そう　四六時中　スマホと　接している訳ではありませんが
こんなの　楽しいですね

スマホの　ＬＡＮＥ　ご利用の方　今回　見逃した方
12月24日には　一度　トーク画面を　見られては～如何でしょうか

取りとめないことを・・・

最低気温　4℃　最高気温　13℃　曇りのち　時々晴れ

知らないウチに降った　雨上がりの朝でした
寒いのは　覚悟していたせいでしょうか　そう寒さは　感じませんでした
まだまだ　これからですよね　本当の真冬になれば
暖房入れても　暖まらない　家が　冷蔵庫みたいになる時も・・
未だ　大丈夫です
関東地方では　積雪が・・・　その降雪ため　ご多分にもれずに　
鉄道路線で　運転見合わせや　ダイヤもの乱れが　続いているようです
何線で通っているのか迄は　よく知りませんが
孫や息子は　ちゃんと　出勤できたのか・・・なんて　要らぬ心配しています

本格的な　冬が近づくと　気温の変化に　身体が付いて行かずに　体調崩し
空気が乾燥すると　風邪や　インフルエンザなどの感染症に掛りやすくなります

感染症予防は　手荒い　ウガイです　
充分な　睡眠　バランスのとれた　食事は勿論のこと

喉の　潤いを保つのも　重要なんだそうです
喉が乾燥すると　ウイルスが　侵入しやすくなる
冬場だからと　いって　水分補給を怠ると　血液濃度が高くなり
血液の循環が悪くなり　返って体が冷えるんですって
冬場でも　水分補給は　大切　
普段から　余り　水分取らない私　意識して　飲むよう気を付けています

　 

昨夜　録画して有ったＴＶ　ＮＨＫの
「足元の小宇宙　絵本作家と見つける生命のドラマ」を見ました
知らない　絵本作家さんでした
甲斐信江さんと言う　85歳の　女性です

もっと詳しく　知りたいと　ＰＣで検索　こんなブログが・・・無断でお借りしました
☆　ポチっと　
素敵な絵本です　毎年1冊　絵本を買おうを　忘れていました
今年の　1冊は　甲斐さんの　沢山ある　科学絵本の中から選ぼうと・・・
気になったのは

　　

の2冊です　本屋さんに　行って来よう

お米の保管

最低気温　6℃　最高気温　12℃　曇天

昨日とは打って変わって　鉛色の空
真冬並の　気圧配置の影響で　寒くなるとの事
北海道等は　猛吹雪　関東にも積雪の恐れ　都心で積れば
11月としては　観測史上初　なんて　ニュースも
近畿地方では　そこまでは無いですが　風邪など　引かない様に　用心用心

　 

戴いた　お米　洗う時　フト　思い出しました
「お米の　おすすめの保管場所」　と言うのを　
お米は　「高温」　「多湿」　「酸化」を嫌います
折角のお米　最後まで　美味しく戴きたいです

台所の中で　「高温」「多湿」「酸化」を　避けられるのは、
なんといっても　冷蔵庫　なんですって　特に野菜室が　お米の保管には最適
いつでも　一定の温度・湿度を保ってくれるので　お米を上手に保存できる

専用の保管容器も　売っているそうですが
密閉できれば良く　手軽なのは　ペットボトル　調度　水が入っていたのが・・・
ただ　中を完全に　乾かすのに　コップに逆さまにして　時間が掛りました

　（ネット画像）

正しく　こんな感じです　入れる時　ジョウゴを　使うと　こぼれません
夏場で無く　飲料水が　占領していた　場所が　空いています　良かった！

～～～～～～～～～～～～
（脳トレ　5・7・5）

＊脇道の　噂ばなしや　猫ジャラシ

＊指折りて　秋の七草　言うて見る

＊10センチ　開けた窓から　冬が来る

（脳トレ　短歌）

＊目覚めより　今日の予定を　思いつつ　なすべき事の　あるは嬉しい

＊まだまだと　思いしおりに　年老いて　ヨイジョで立って　ヨイショで座る

＊洋服は　買わぬと決めし　禁破り　未だ美しく　生きたし私　 

小春日和

最低気温　10℃　最高気温　21℃　晴れ時々曇り

ぽかぽか～～～　風もなく　なんとも言えない　気持ち良い暖かさ
正しく　小春日和とは　こんな日を　言うのでしょうね

この暖かいのは　今日限り　今夜から　寒くなるんだしうです
今日は　二十四節気では　「小雪」に
寒さが　進み　そろそろ　雪が　降り始める頃のことを　言うそうです

　　

昨日　ピンポ～ン　思いがげず　こんなのが　届きました　

落花生の色々
落花生と言えば　殻を剥いて　煎ってある　
所謂ピーナツとか　南京豆しか　知りませんでした　
最近は　殻付きだって　滅多に　お目にかかれません

それが　殻付きのものをはじめ
同じく　殻付きの茹でたもの　　ピーナツ味噌　甘煮ピーナツ等珍しい　初めての物　
嬉しい　こんなに　頂いて　良いのかしら～と思いつつも
どれから　食べよかな～なんて　無遠慮な　私が居ます

　　　

　今日は　楽しみの書画教室でした　クリスマスカードの作成
こちらが　3枚が　先生の　お手本



こちらが　私メが　教室で　作成したもの　左のサンタさんは　オリジナル

毎月　1枚　出す様にしていますが　
今月　11月は　バタバタしていて　書きそびれてたら
川崎に居る友人や　義姉から　「今月は未だ？」　　
「楽しみにしてるんやよ～」なんて　メールや電話が
そう言ってくれると　励みになります　
12月は　頑張って　クリスマスカードを　送ろうと思います
待っててね～

11月20日・簡単おかず

再訂気温　11℃　最高気温　21℃　曇り時々晴れ

朝から曇天　時たま　チョビッと　お日さま　顔出しますが
見ると　たちまち　雲の中　洗濯もの　乾きません

静かな日曜日　変わりなく　1日過ごしました　お・わ・り　
ですが　それでは　あんまりなので・・・

最近の　野菜高騰で　副食として　良く使っている　もやしの料理？　
簡単なので　度々作っています

「もやし＆ショウガ炒め」



≪材料≫（1人分）
もやし（ひげ根を取る）　1/2袋
ショウガ（千切り）1かけ
塩・胡椒　少々　サラダ油　小　1強
水　大1強

≪作り方≫
1・もやしは　5分程　水に浸けておく（その間に　ショウガを千切り）
2・フライパンに　サラダ油を入れ　中火にかけ　
ザルに揚げた　もやし　ショウガを入れて　炒め合わせる
更に　水を加えて　水分が飛んだら　塩胡椒で味付ける
3・器に盛ってあれば　黒胡椒をふる

簡単おかずです　もう1品の時　是非お薦めです

レシピは　「金スマ」11月11日放映の
”やせるおかず作りおきダイエット”で　話題になった　柳澤英子さんの
「やせる　ひとりごはん」　に　　掲載されていたもの
この本は　1ヶ月　程前に図書館で見つけ　その後　買った本です

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（脳トレ　短歌）

＊片隅の　壁に動かぬ　家守くん　冬眠前の　日向ぼっこか

おお寒い　進んでみたり　戻ったり　気まぐれ秋に　季節惑わされ

＊草引に　終りはなくて　後ろから　芽を吹きい出し　追いかけて来る

1

乾燥豆 小豆と花豆

最低気温　15℃　最高気温　19℃　雨　降ったり止んだり

暖房　無くても大丈夫と　言う様な　暖かい朝でした
小雨が　降ったり止んだり　もう上がったかと思うと又　小さい雨が落ちています

昨日　りんごのほっぺさんのブログに　古い豆でも柔らかく煮えたとの　お話が
もう　新豆の出る時期なんですね

家にも　有るんです　買って　そのままになっている　「小豆」　
その記憶にある　小豆を探してたら　あれれ！　もう一つ　出てきました　
これは　完全に　忘れていました　「花豆」　
賞味期限　17年3月31日になっています　と言う事は　大丈夫
取り敢えず　昨晩から　水に浸して　花豆　半分だけ　煮ました

小豆にも　新の　ラベルが張ってある　今年の　新豆で無く・・・
　去年買った時は　新豆だったんです



小豆も　憶えているウチに　早急に　何とかしなくては～　

　　

お昼前のこと　花豆煮ながら　お昼に何食べよう・・・って思ってたら
カタカタカタ～～ウン　ゆっくり　揺れ始めました　地震？怖っ！
ガスの火を切ったら　揺れは　収まりました
　
短い時間でしたが　最近には　ない揺れでした
TVを　点けると　11時48分　震源は　和歌山県南部　
当地は　震度4弱　幸い　揺れただけ　怖いのも一瞬で　済みましたが
肝が冷える思いでした　それと　お昼間で良かった～
　
最近　あっちこっちで　地震が起きています　不気味です　嫌ですね～　
俗く言う　地震　雷　火事　親爺で無く　台風　
好きな人はいないでしょうが　全部　大大大嫌い！