5月31日

最高気温　　22℃　最低気温　16℃　雨降ったり　止んだり

さっき　止んでいたのに　今　猛烈な　怖い様な雨音が　しています
　出入りの　激しい雨です
今夜半まで　こんな状態が続く様です

そして　今日は　ヒンヤリしています
着る物に悩みます　
しまったもの又出して着たり忙しい事です

気が付いたら　気が付かなくても　
5月終りの日なんですね　早っ！！　
季節と共に　老いも加速して・・・

先週と今日　何時も来てくださる　ヘルパーのＭさん　
体調壊されたとかで　お休み
Ｍさんが来て下さるようになって　早3年近い
やっと　気心も　仕事の進め方も　分った来た所です

変わりに　来て下さった　Ｔさん　ちょっと　波長が会いません
人様に　色々お願するっていうのは　難しいものです

決して　我儘言っている訳では無く
勿論　全て　こちらの　意のままに　ならないことは　百も承知
そんな　分らんチンでも　ないつもりですが～

ここまで　出かかった　言葉を呑みこみ　「有難う　お疲れさん」
来週は　Ｍさん　元気になって　来てほしい

ちょっと　愚痴ちゃいましたが　5月と一緒にサヨナラです

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（脳トレ　5・7・5）

*落ちつきが　なくて初蝶　ひらひらと

*春なので　ピンクのリップ　買いました

*囀りの　声に惹かれて　庭にたつ

*夏ちかし　返信届き　わくわくす

5月30日

最高気温　21℃　最低気温　17℃　雨　

雨音で目が覚めました　
シトシト時には強く　若しかして　梅雨入り？

朝の天気予報の清水さんのお話によると
今降っている雨は　今日3時頃には一旦　上り
明日木曜日　又スッキリしないお天気とか～しかし・・・　
その後　金曜日　土曜日　日曜日と　五月晴なんですって
ラッキー！　バンザイ！　　金曜日と　日曜日は　出掛ける予定です
はい　日頃の行いの良い　晴れ女・・・
なんて　豪語してたら　　しっぺ返しにあいますね

どうか　金曜日　日曜日は　お天気で　有りますように
願わくば　カンカン照りではありませんように
なんて　又　欲どしいこと　考えています

金曜日は　お友達とランチに　ちょっと　電車に乗って　遠出

日曜日は　例の　同窓会　先より　半年経ちました　
今回は・・・宝塚方面　日曜日の　ブロクで　お話します

どちらも　凄く　楽しみ

今日は　図書館で借りて来た本　ゆっくり読む　とします

水遣りは　パス　プランターに植えた　ゴーヤも　順調に育っています
本葉が　5枚になったら　摘心すると良いとのことで　昨日　摘心しました

脳の健康教室

最高気温　27℃　最低気温　19℃　曇り

降りそうで　一向に降りません　今日も　曇天です

先日　ご近所さんが　「お願い　有るんやけれど　助けてくれへん？」　
こう云うの　怖いですよね　
聞かないうちから　お断りも出来ず・・・「何？」
「この間　広報にも　載ってたんやけど　人が集まらず　困ってんねん」　

”脳の健康教室・受講者募集のお知らせ”と言う　チラシを
ああそういえば　見たこと有るような・・・

「脳の若返りを目指す教室です」とある　町の地域包括支援センター主催
ただ　驚くなかれ　週1回　1時間は　いいとして　全25回ですって
6月5日から　11月20日迄　毎週火曜日　
時間は　午前中3回　午後3回の中から　希望の時間を　選べるのだとか・・・ 

余程の覚悟がないと　受講出来ませんよね～
1回か2回なら　行って見てもですが　25回の縛りは　キツイ

取り敢えず　29日に　受講者説明会があるので　
どんなものか　行って見てくれないかとのことでした

その　29日が今日　偶々予定無しの日　説明会だけならと　行って来ました
会場は　多目的室　こう云う教室は　大体　女性が多いが　通り相場ですが
驚きました　男性　女性　半分　半分　ご夫婦連れらしき方も・・・

下敷きは　いつぞや　大流行した　東北大学の　川島教授の脳トレ
KUMON 学習療養センターと　いうところから　講師の方が　来られて・・・

健康は　身体と心（脳　）両方が　健康であることが　必要
「メモ帳の　しまった所の　メモが要る」と言う　シルバー川柳を読まれて
こんなになっていませんかと　笑いを誘い

脳は　働かせることで　低下を塞ぐ・・・脳の仕組みや　色々
約1時間　良いお話を
楽習（学習）で　脳の老化を防せぎましょう

なんか　聞いているウチに　会話する人も居ない　シングルライフ
出掛けると　人と接することも　出来るし
認知症などならない様に　少しでも・・・と思い　申し込んで　来ちゃいました

さてさて　25回　続くかどうか　修了後には
脳を鍛える　生活習慣が　作れるのだそうです
6月5日から　始まります

帰りは　隣にある図書館へ　　久し振りに
読んでみたかった　　幸田　文さんの　「番茶菓子」　蔵書がなくて
近隣図書館から　取り寄せして下さることに
図書館　6月1日から　暫く　蔵書点検で　休館　その後になるとのこと

なんや　かや　6冊ほど　借りて来ました
11月までは　図書館にも　行き易い　そして　
斜向かいには　アピタもあります勿論　今日も・・・
火曜市で　野菜が　安かったです

眠たくて 眠くて・・・

最高気温　27℃　最低気温　16℃　曇り

昨日の予報では　雨マーク　最近　月曜日　良く降る
そら豆さん行きなので　出掛ける前の　水遣りの　心配無しと思っていたら　
朝の予報では　曇りで推移・・・喜んでいいのか

蒸し暑い1日でした　そら豆さんでは　早くも　エアコンが
足元　スワスワ　長靴下要ります
エアコン嫌いです　でも　調度良い方も　万人に合わせられません　
こちらが　それに対処しなければ・・・
週一の運動です　全部それなりに　クリア　頑張りました

帰って　昼食済んで　ポストに入っていた
「大和農園」からの　カタログ　2018・秋号　

2度ほど　球根を買ったことが　有りますが　
最近と言うか　4・5年以上は　知らんふり　
でも　春・秋と　カタログが届きます

それを見ていたら　ない事に　凄い眠気が襲って来ました
お昼寝　迷いましたが　眠くて　眠くて・・・

タイマー合せて　20分だけ・・・　あっと言う間に20分　音消して　又　
眠ってしまいました　　目が覚めて　気付いたら　1時間半以上
余程　疲れてたのか　運動過剰？

ああ～今夜眠れるか　怖い！ 

嬉しいお誘い

最高気温　28℃　最低気温　19℃　曇り時々晴れ

今日もすっきりしませんが　吹く風は　心地よいです

朝から　嬉しい　お誘いメールが　入りました　　
「詳しい予定は　これからなのですが　よしこさんも
気力体力に　余裕が有ったらご一緒しませんか？」と言うもの

未だ　先の　先の話　なのですが　
その日に　合わせて　体調整えようと　決めて　参加のお願しました

そして　手帳カレンダーにも　書きこみ　印をつけました
目標があると　元気が出ます　
久し振りの　遠出なので　ドキドキ　ワクワク　楽しみです

《南天の花》

白い米粒の様な　蕾　咲いても　白い花びらが
すぐ　チラチラ　落ちてしまいます

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（脳トレ　5・7・5　短歌）

＊葉桜の　木陰を選んで　ポスト迄

＊聞き上手　忘れ上手で　春の風

＊車窓から　見る低くき山　むくむくと　まるいマカロン　若葉の緑

＊この記事は　是非読ませたいと　切り置きぬ　同じ本好き　孫を思って　

伝統野菜

最高気温　26℃　最低気温　16℃　　晴れ

ここへ気温お天気を書く時は　
スマホの天気予報を　当地に設定してるので　それを　書いてるんです
今日は　何度　外を見ても　何度　空を見上げても　曇り空　
青空の欠片も見えません　
それなのに　晴れになっています　変なの～
お日さまが　射さない分　過ごし易いんですが・・・


凄～～～い長～～～い　キュウリのお漬物です
今度は　大阪の伝統野菜　
「なにわ伝統野菜　毛馬（けま）キュウリ」のお漬けもの

伝統野菜の名に魅かれて　買って見ました
普通の　キュウリの1.5倍位の長さ
美味しい　キュウリです　3回分有ります

ちょっと　調べて見ました（以下ネットより）
毛馬キュウリは　古く　江戸の終わりから　栽培されていましたが
次第に　他品種に転換が進み　殆ど姿を見せなくなっていました

近年になって　全国的に　伝統野菜を見直す　動きが出始め
農林省に　保管して有った種を　65年振りに　里帰りさせて　
現在　大阪の数カ所で栽培される様になった
この　毛馬キュウリは　美味しいのですが　
長いので　まっすぐに　作るのが　難しいそうです

　　　　ネット画像


先日の　カルタで　伝統野菜の事に　興味を・・・

なんらかの　理由で　作られなくなった　野菜の中には
美味しい　いいものも　色々　沢山有るんですね

咲いた咲いた

最高気温　31℃　最低気温　18℃　快晴　　湿度25％

昨日もいい　お天気でしたが　
今日は　気温も更に　上昇し快晴　
湿度が低いので　木陰　家の中は　過ごし易い

咲いた　咲いたと　言っても　チューリップでなく
先日　3丁目のＨさんが　持ってきた下さった　バラの花
小さな蕾を付けていましたが・・・さっき見ると・・・

ゴルフボール位の　大きさですが　綺麗な色です
お花が　小さいのは　株が小さいからでしょうか？
それとも　蔓バラみたいな　小さいお花の　品種でしょうか？

要らないと　心に中で　思って居ても　勝手なもので
咲くと嬉しいですね

朝から　芽が出た　インゲンを　大きなプランターに　移植しました
プランターに　買って来た土を　バサッと　入れて　植え直しただけ
なのに　もうしんどい　
身体って　怠けると　その分　駄目になるんですね
もちょっと　鍛えなければと　つくづく　思いました

雨です

最高気温　21℃　最低気温　16℃　雨　

雨です　それがどうした？　って事も　ないんですが　雨です
朝仕事が　一段落する頃から　ポツリ　ポツリ　
9時には　しっかり雨

今日は　美容院の予約していました　大抵　朝一にして貰うのですが
希望する日と　空いている日が　噛みあわず　今日　昼から・・・

おおよそ　月一の割合で　行っていますが　今月は　遅れ気味
今日外すと～　で　行って来ました
お陰さまで　行く時は　小降りに

帰りに　スパーに寄って　牛乳や　アレこれ　食糧品　購入
アッと言う間に　こんな時間です

と・・・更新するほどもない日
でも　又1日　無事　暮れて行きそうです

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（脳トレ　5・7・5　短歌）

*あすの日に　成さねばならぬ　こと柄を　順に記して　床につきたり

＊年やなあ　言われて怒る　ことはない　年と言われぬ　まま逝し友



*ライン来る　スマホデビューの　友の春

*春風が　先にページを　めくる午後

*見るだけで　疲れてジェラード　食べる午後

 

鍵かけて　居留守です　

取り留めないこと

最高気温　28℃　最低気温　17℃　晴れ

今は　いいお天気ですが　明日昼から　　雨の様です　

昨夜　見たいＴＶも無しで　ちょこっと　本を読み
何時もの時間に　横になったのですがなんか　中々寝付けず・・・

最近は　こんな事　なかったんです
運動足りない？　いいえ～　昨日は　そら豆さん行きで　十分足りています

あっち向いたり　こっち向いたり・・・悶々と
途中で　入眠剤を　飲んだのですが　効き目現れず
気が付いたら　2時半過ぎ　それから　後は　無事

朝　何時もの時間に　目が覚めました　もう少し　寝ていたい気分　
今日は　生ごみの日
朝の薬も　飲まなくてはで　気合いを入れて　えいっと　起きる

朝仕事して　食事も食べて　薬も飲んで　これも大事な仕事（笑）
今日の予定は　土を買いにの　心算でしたが　
なんか　出掛けたくない　なんか　眠い　だるい　

土は　インゲン植え用と　ジョンキル水仙用　どちらも　急ぎません　
特に　水仙なんか　球根　涼しい所に吊るして置いて
確か　植えるの　10月頃で　良かった筈

インゲンも　芽が出はじめたばかり　全部出揃ってからでも　遅くない
止めた～！

本の整理を　ちょこっと　最近　読む速度が　遅くなったせいか
積ん読が　いっぱい有ります

その後　着る物の整理も　折角　半袖出したけれど
長袖だけでなく　ベストや　羽織ものも　欲しい時も
着る物に　悩みます気候　落ち着いて欲しい

 

グズグズ　ダラダラしていると　なんか　口寂しくなる、
と言えど　お八つ等なし
思いついたのは　これ　前に　友人に　教えて貰った



絹こし豆腐に　きな粉と　黒蜜
これ　意外と　美味しんです

お豆腐は　何時も買う1人前用の　小さいもの　5cm角位です



冷や奴にも　調度良い大きさ

（ネット画像）

「小満」だそうです

最高気温　25℃　最低気温　14℃　晴れ

爽やかです

今日は　二十四節気の「小満」だそうです

小満とは　立夏から　十五日目で　
命が　次第に　満ち満ちて行く頃の事
草木も花々も　鳥も　虫も　獣も　人々も　日を浴びて　輝く季節

農耕していた時代には
秋に播いた　麦の種などが　調度　穂を付ける　時期で
その穂が出た　麦を見て　「今年は順調に育っている」と

ほっと　一安心（少し満足）したところから　
小満と言われるように　なったとか～

　　

月曜日　リハビリです　何時ものメニューに加えて
バランスを取る　運動も　加わり　目イッパイ　正直　疲れた～

　　

ちょっと油断したら　このあり様です



山椒の木　上の方の　葉が綺麗に無くなっています　
小さいのを　先月　買いました　おかずに何枚かは　使いましたが・・・　

　犯人は誰だ！


種を巻いた　インゲン　多めに播きました　全部発芽するかも～



これも　少しですが　虫でしょうね　喰われています
油断も隙も　有りませんね

ゴーヤは　順調に　ツルを伸ばし始めています




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（脳トレ　5・7・5　短歌）

＊折りこみが　一足早い　夏告げる

＊春終り　上着ぬいだり　着たりして

＊おざなりの　庭にも春の　お裾分け

＊五月来る　見るものみんな　季語になり



＊静か夜に　月ながめつつ　一匙の　砂糖を入れる　熱き紅茶