夕方のウォーキング（平日限定）は一応続いています。

去年定年を迎えて、今年の春から子会社に出向になりました。

だからというわけではありませんが、始めたこと二つ。

ウォーキングと平日（月～木）禁酒です。

そのウォーキング、奥さんはもう何年も続けていて、僕のスタートは定年を迎えた昨年秋でしたが、仕事帰りから歩き始めると真っ暗な上にご飯の準備なども朝がなりがちで、やはり今まで通り1人で3時頃から歩き始めるパターンになっていました。

ところが春から夏に向けて、あまりの暑さと紫外線対策で日没と同時かその後に歩き始めるように変わりました。

出向になって帰る時間も早くなってきたので、僕も一緒に歩こうということになったのでした。

雨の日以外、締め日やデータ集計からの報告書作成、遠出などのない時にはなんとか続いてきています。

1kmを11分前後のペースで45〜48分 4.3kmというのがいつものコース。

なんとか続けていきたいものです。