昨日のゴルフは

名阪チサンカントリークラブで10時34分スタートでしたが、前がずいぶん空いていて10時20分過ぎにはスタートしました。

全く待たなくてよいラウンドは気分良く、スイスイと回る事ができ、12時半にはアウトを回り終えました。

1番ホールをパーでスタート出来、バーディも１つ取る事ができたのでなかなか良い感じかと思ったら45と大したことありませんでした（笑）
それでも持ち込んだ缶ビール2本を飲みながらのラウンドは良い気分でした。

お昼ご飯はアジフライ弁当1400円を頂きました。
おつまみにはなかなかよい内容で、芋焼酎を美味しく飲む事も出来ました。



約1時間の休憩を終えて1時22分にインのスタートです。
後半は3ホール連続のダボで始まり、どうなる事かと思いましたが、バーディ・パーときたのでなんとか40台でまとめる事ができました。


午前中はスイスイ、午後は待ち待ちになりましたが最終組でしたので、OBは特設に行かず打ち直しでやらせてもらいました。

オリンピックは金3個・銀1個銅・3個（3人だったので金が◯3）◯14で15プラスとなりました^ ^

おはようございます

8時45分に家を出発。
今日は取引先の支店長も交えてのゴルフです。
目指すは伊賀の名阪チサンカントリー。
スタートの10時半目指してGO

良い天気っぽいけど命の危険がない程度でお願いしたいもんです

クルコンの取付

2時間近くかかってようやくクルコンの取付が完了
センターコンソールの所を外すのに助手席側から全部取らなきゃいけない事に気付くのに10分近く格闘。
狭くてなかなか手が入らずブレーキ配線のアダプター取り外しに結構苦戦しました。
久しぶりの車いじりは勝手がわからずなかなか苦しみました。










エコ3モードで設定してます。
ワイパーのレバーにスイッチをつけました。
このボタンを押すとそのスピードで走り続けます。
アクセルを踏み込むとスピードが上がり、離すと元のスピードに戻ります。
解除はブレーキペダルチョン踏みでオッケーです。

キャンピングカーのレカロ化（3月作成）

うちのキャンピングカー バンテック ZIL SKIP480のレカロ化が完了しました。
3.11で全壊からの乗用車暮らしからもう2度とあんな生活は…と新車でうちにやって来たキャンピングカー。
安全な所へ転勤したら手放すだろうと思っていたのですが、あれから約5年が経過してこのまま乗り続けていこうと最近思うようになりました。
そうなると何も手をつけずノーマルで乗り続けるのもなんだかなぁということで、
シートの交換
クルコンの採用
ホーンの交換（安物）
からスタートしようかと思い、自分でBRIDEのディーゴ2ライツあたりを付けるか、思い切ってレカロにするかを悩んでいましたが…

どうせならレカロにして、プロにきっちり付けてもらおうとTRIALへ。
SR-7F GK と LX-F と ERGOMED-Dの各種座り比べて費用対効果も考えてLX-Fのグレーを選択しました。
SR-7F GKの肩部分はトラックなうちの車には必要ないかなと感じたことやエアー式のランバーサポートが付いているというもあります。

一度取り付けてから座ってみて、腿の下にひいた薄布の引っ張り具合から椅子の高さを調整しつつ、奥さんの身長を聞いて後ろに少しスペーサーを入れて持ち上げ、腿の圧迫感を減少させましょうと再調整してくれました。

取付料込み税込みで126,000円。
安い買い物ではないけれど、長い付き合いになることを祈っての投資です。

この後DIYでクルコンを取り付ける予定です。
試運転を兼ねた実戦投入は夜からの岡山向けドライブで。






去年の仙台から大阪への転勤時、長崎まで3度、仙台まで1度の長距離ドライブの時より格段に楽になっていることを祈ります。

社員食堂で天とじ丼

今日は10時半からお昼またぎでほぼ1日会議です。
なので、お昼ご飯は社員食堂で鯖の塩焼きと天ぷら丼の2択となります。

僕は天とじ丼を選択です。



かき揚げ（人参・玉ねぎなど）ピーマン・ナス・かぼちゃと海老の天ぷらに玉子とじがかけてある天とじ丼です。
味付けはちょっと甘めの醤油味。
七味をしっかりかけて頂きました。

ご馳走様でした。

おはようございます

今日は陽射しがすごいです。
家から一歩出て歩き始めた途端、ガツンとやられます。、滅茶苦茶暑い…
日陰を探しながら、電柱1本分の日陰も見落とさずに歩きます（笑）

今日は金曜日、今週もようやく終わりです。
そして今日はほぼ1日会議の日。月末の週末なんですがうちの会社は20日締めのため、昔からあまりこの辺を気にしないですね。
担当を持ちながらの頃は、「勘弁してくれよ…」と思ったものですが、最近は諦めもつきました（笑）

さ、最後の1日、頑張って乗り越えまっす^ ^

なんだか

5時半に目が覚めて二度寝出来ず…

3時頃にも1度目が覚めてしばらく眠れなかった。

ここの所寝不足気味で、講習中なんかにガクッと後ろ向けに寝落ちしそうになる事多々あり。
昨夜も12時過ぎに眠くて眠くて仕方なくなってベッドに行ったんだけどなぁ…
今日は大丈夫か？

今朝も蝉がうるさく鳴いています。
天気も良いようですね。

夏の夜の

車中泊で節電につながればと小型の扇風機を買ってみることにしました。


アイリスオーヤマのサーキュレーター　首ふりタイプ。
窓開け気味でハンデ空気動かすのも結構うるさいんですよね。外の音とファンの音

	アイリスオーヤマ サーキュレーター 8畳 首振り 静音 PCF-HD15-W
	クリエーター情報なし
	アイリスオーヤマ

天理スタミナラーメン 東花園店で スタミナラーメン

今日は東花園にある天理スタミナラーメン 東花園店にやってきました。

このお店、出来てすぐくらいに一度来ましたがそれ以来2度目の訪問です。
店内は4人掛けのテーブルが２つと6人掛けの座敷席が２つ。それぞれに1人客が3組と2人組みが1組の先客です。
テーブル席に相席で座る事にして、いつもなら大といく所ですが、体重増加傾向にあるので今日は小700円を選択です。と思ったら、店の奥に食券の券売機が。
そういえばそうだっけと食券を購入です。




などを見ているうちに着丼です。




具は白菜・ニラ・人参・豚肉など
麺は中くらいのストレート麺で茹で加減は柔らかすぎず硬くもなく。
スープは豆板醤やラー油が効いたピリ辛系のスープです。
卓上におろしニンニクと豆板醤は置いてありますので、追加投入可能です。

美味しかったです。
ご馳走様でした。

おはようございます。

一部に青空は覗きますが東と西は曇り空となっています。東の雲のおかげで陽射しが弱く、気温表示の31度ほど暑く感じない東大阪の朝です。
とはいえそれも今だけの話でじきに茹だるような暑さになっていくんでしょうね。

なんだかちょっと鼻が垂れるような雰囲気です。
夏風邪の入り口でしょうか。
大阪に引っ越してきて2度目の夏。我が家では暑さに耐え切れず24時間エアコンが稼働しています。
夜寝るときはプラス扇風機まで。
これでちょっとやられている部分もあるのかもしれません。
ひどくならないように気をつけないと。

今日はあと施工アンカーの講習を受講します。
実技講師もあるらしいので、バカみたいに暑くならなければよいのですが…

今日も1日頑張りまっす^ ^

戦国家 でラーメン しお

今日は久しぶりに家系ラーメンの 戦国家にきました。

初めてのしお味を注文です。そして今日は中じゃなくて普通（小？）のラーメン しお680円にしました。
ライスか100円トッピング無料サービスですが券売機に味玉が見当たらなくなっていたので海苔で巻いて食べてみようかとライスをお願いしました。
先客は5名でした。

しばらくして着丼です。




具は手前にほうれん草、奥に海苔が3枚、その下にはバラ巻きチャーシューが1枚にネギが少々です。
麺は中太のストレート。キチンと硬めんに茹で上がっていました。
スープは思ったよりマイルドで、醤油よりも好きかもしれません。
海苔は予定通りご飯を巻いて頂きました。

今度は味噌を食べてみようかな。

美味しかったです。
ご馳走様でした。

おはようございます

昨日は朝晩雨に見舞われましたが、今朝は晴れに近い薄曇りとなりました東大阪です。
今26度らしいですが、陽射しのせいもあってもっと暑く感じます。
相変わらず蝉はよく鳴いていますが、一時期より少し下火になったような気もします。もしかしたら耳が慣れたのでしょうか。

この2週間ほどの暴飲暴食で体重が1〜1.5kg増えてしまいました。
ヤバイヤバイと思いつつ飲み会などがあるとつい…
このままではHbA1cもヤバイ事になっている可能性もあるので、なんとかしなきゃ… と 71.5という数字を表示した朝の体重計の上で思ったのでした。
そんな今日も、夕方からお客さんの協力会があって飲食となります。今日はコースで出てくるのでまた食べなきゃいけないんだよなぁ。

そんな今週も水曜日で折り返し。あと半分頑張りまーす^ ^

カレーハウスINDY で 魚フライカレー

天満橋から徒歩10分くらいのエル・おおさかというところで講習を受けています。

お昼ご飯は近場の飲食店を回り、5軒目くらいでようやく待たずに入れた
カレーハウスINDYというお店にやってきました。
ふわとろたまごカレー600円というのも気になりましたし、今日の日替わりサービス ハンバーグカレー730円も気になりましたが

魚フライカレー700円を選択です。



普通です。
極めて普通。可もなく不可もなく（笑）

ご馳走様でした。

おはようございます

雨の朝を迎えた東大阪です。
7時40分頃に防災速報で「強い雨 24mm」というのがスマホに表示されたのと、すごい雨音だったのでかなり覚悟を固めて表に出ましたが…実際にはそれほどではなくホッとしました。
うちのアパート、寝室の真下に自転車置き場の屋根があるのですが、このアクリルの屋根に雨が降る音とアパートの屋根から落ちてくる水の音がすごいんです。
霧雨程度ならそうでもないのですが、まあまあちゃんと雨降りだと「どれだけ豪雨が降っているんだろう？」と不安になるような音がします。
激しめの雨だとその音で目がさめるくらいの大音量で、ご近所でもちょっと話題になっているような感じです（笑）

さて、今日は天満橋まで電車で行って1日がかりで講習会を受講します。
それが終わると、夜は辞めていく社員の送別会です。
今日も1日頑張って乗り越えていきまっしょい^ ^

讃岐うどん はなまる でかけ（中）と天ぷら

今日は午前中、報告書の作成やらなんやかんやをこなし、午後は天神祭の詰所に表敬訪問の予定です。
本当は予定していなかったのですが、午前中に電話があって、どうやら行かないとちょっとマズイような雰囲気を醸し出されてしまいましたので、電車に乗って顔出しに行こうかと…

そんな曇りの日のお昼ご飯は 讃岐うどん はなまるの東大阪三池橋店に来ました。
かけうどんの中230円を注文して、ヘルシー野菜かき揚げ140円とイカ天110円をピックアップ。
〆て480円の安心ファストフードです。




さて、早めに事務所に戻って少しゆっくりしましょうかね。