日曜日の晩ご飯、２軒目は…

パエリアとワインで締めようかと、スペインバルａｍｉｇｏｓへと向かいました。

なんと満席で３０分ほどは待たなきゃいけないようだったので諦めました。

それではと最近ちょくちょく行くＭａｓｓａへ行こうかと南へと歩き始めました。

しばらく歩いてふと気になるお店が…

ＴＡＢＬＥあじとというお店。

実はチーズフォンデュって食べた事ないんです。

あっちまで歩いても席が空いているという保証はないし、パエリアは見送ってこちらのお店に入ることにしました

とりあえずワインを１本頼みました。

このワインはワインマンガにも出た物らしいです

そして食べ物の方は、生ハムと砂ズリとキノコのアヒージョ。

それを食べ終わる頃にバケットのごるゴルゴンゾーラのチーズフォンデュを。

アヒージョにバゲットが付いていたのが誤算でしたが（笑）

どれも美味しかったです。

仕上げは奥さんが赤ワインをもう一杯と、僕はジンのタンカレーのハイボール。

満足の晩ご飯となりました。

美味しかったです。

ご馳走様でした😁

たこ昌 道頓堀店で タコ焼きや明石焼き

今日は街に出て何かＢ級グルメを食べようかと近鉄電車に乗って大阪日本橋まで。

たこ八総本店というお店でセット物でも食べてみようかと向かったのですが、何組もの待ちが…

ではという事で、来る途中で比較的空いていそうだった

たこ昌 道頓堀店へと行き先変更。

醤油味のたこ焼き、ネギたこ、明石焼きとどて焼きを注文。

飲み物はハイボールと生ビール、おかわりはハイボール。

締めて４，２６０円。

ご馳走様でした😁

さて、２軒目はパエリアが食べたいかな…って事で、スペインバルamigosかな…

今日からお休み

ゴルフのキャンセル待ちは叶わず、家でのんびりの日曜日。

コーヒー入れてマッタリと過ごしてます、

最終出勤日のお昼ご飯は讃岐うどんはなまるで きつねうどん

土曜日出勤で最終出勤日の今日のお昼ご飯は、讃岐うどんはなまるでへとやってきました。

たまにはときつねうどんの小を注文。

天ぷらレーンで、ちくわの磯辺揚げをピックアップです。

合わせて３９０円プラス税の４２９円。

うどんチケットというの３００円チケット５枚組がが１，０００円で売っていたのでそちらも購入。これは現金でしか買えません。

チケットを１枚払って残りの１２９円はPayPayでお支払い。

美味しかったです。

ご馳走様でした😁

おはようございます

よく晴れた朝を迎えた東大阪です。

２度ですか、かなり冷え込んできましたね〜

今朝は時計を１時間見間違えていて、のんびり過ごしていたらふとした拍子に気がついてビックリ‼︎

いきなりバタバタ準備して必死で会社に向かいました。

なんとか始業ベルと同時に事務所に滑り込みました💦

あぁ間に合ってよかった〜

最後の出勤日にかなりヤバいスタートをしてしまいました。

今日も一日頑張りまっす😁

今日もプチ練

昨日の内容があまりにも情けなく…

今日も８鉄３８度を握ってプチ練やりました。

たいしたもんで、２日連続同じクラブだけを打っていたらそこそこ当たるようになるもんですね。

平均飛距離はほぼ目標の１２９．１ヤード。

最長飛距離はちょっと引っかかり気味の１４８．９ヤード。

ちなみに昨日の敗因はテイクバックをインサイドに上げ過ぎていた事。

アウトサイドに上げているつもりでも、後ろからの動画ではちゃんと真っ直ぐ上がっていました。

ちなみに昨日の数値がこちら

↓↓↓

一昨日の９鉄がこちら

↓↓↓

CoCo壱番屋でメンチカツカレー

令和元年最後の金曜日、そんな今日のお昼ご飯はCoCo壱番屋へとやってきました。

最後はやっぱり金曜日はカレーの日って事でしょうか（笑）

入った瞬間４人ほど待っていたので、踵を返そうかと思ったのですが、ほぼ同時にレジへと何人かやってきました。

結局、待ち時間は１分ほどでした。

朝ごはん抜きの今日は、メンチカツカレーの４００ｇと生卵を注文。

ご飯を半分弱とメンチカツをほとんどいただいた時点で生卵を投入。

そしてとび辛スパイスを５振りほど。

朝ごはん抜きとはいえ、ちょっと食べ過ぎた感があります。やはり少しずつ食べる量が減ってきているんでしょうね。

美味しかったです。

ご馳走様でした😁

おはようございます

風邪は結構強いですが、頭の上は晴れています。ただ、体感気温は風の分だけ冷たく感じます。

大阪に引っ越して４年半（のはず）が経ったのであまり思わないですが、西や北の方の低めの雲を見ると（昔なら）「何だかあの辺は雪でも降りそうだなぁ…」なんて思いそうな感じです。

世間は今日で仕事納めでしょうね。

ウチの会社は明日が仕事納めです。

今年も後１．５日。

今日も一日頑張りまっす😁

今日もプチ練したけど…

惨憺たる結果…😓

先っちょ多し‼︎

トップ多し‼︎

８鉄に一番手上げただけなのに…

９鉄と１ヤード位しか変わんない💦

どんだけ下手くそなんだか⁉︎　情けない…

平均１１８.7ヤード

最高は１４１ヤード

ちなみに昨日の９鉄の平均は１１７．５ヤードで最高は１４０．９ヤード。

あぁ凹む😭

来来亭で味玉ラーメン

今日のお昼ご飯は来来亭に来ました。

味玉ラーメン８１０円を

麺硬め、背脂多め、ネギ多めで注文です。

しばらくして着丼。

具は多めのネギと、その下に薄切りチャーシュー。これが結構な枚数入ってます。そしてその傍に細めに切られたメンマと半熟の味玉です。

麺は細めのストレート。

スープは一味唐辛子入り（今日は結構少なめに感じました）の鶏ガラ醤油に背脂の組み合わせ。

美味しかったです。

ご馳走様でした😁

お支払いはPayPayで😊

今年のクリニック詣でも今日で終わり

７時半前に家を出て、５０分にクリニックのあるビルに到着。

先客は３人、天気もあまり良くないせいか今日は出足が鈍かったです。僕の後、扉が開く８時半までに３人しか来ませんでした。

今までの経験でもやはり天気が良くない日の方が少なめな気がします。

血圧、血液検査と体重測定、検尿も終わって診察です。

空腹時血糖値は１６３

貧血度合いを見る数値の減り方から、１２月初旬の大腸ポリープ切除後の出血量は８００ｃｃから１Ｌくらいだったのではないかとの事でした。そんなことわかるんですね〜😅

ＨｂＡ１ｃの値は６．３で先月の６．７からは少し改善していますが、上記の出血で体は赤血球をたくさん作ろうとするので、タンパク質と結びつく暇がない事もあって低めの数値が出やすいとの事。実質６．５だったくらいの気分でいて下さいという事でした。

体重は７０．３ｋｇでその他の先月の数値結果はノート記述の通り。

今月の生存維持費用は

診察と検査２，９８０円

薬代３０日分３，０５０円の

合計６，０３０円でした。

年末年始、食べ過ぎ飲み過ぎに注意して過ごさなきゃ😁

おはようございます

昨夜は雨が降っていたようですが、朝には上がって今は道が少し湿っている程度になりました。

先日、梅宮辰夫さんが亡くなってから、久しぶりに仁義なき戦いを見たりしています。

さて、今日は定例の血液検査です。

今年最後の検査の結果やいかに？

今日も一日頑張りまっす😁

今日もプチ練やりました

ＹＡＭＡＨＡ ＲＭＸ ＰＲＯＭＯＤＥＬ ＣＢの

９鉄４２度で５０球。

目標は１２０ヤード。

まあまあの出来でしょうか。

とはいえ、先っちょに当たったりトップしたりというのもまだまだ撲滅できていません💦

上手くなんないなぁ…

戦国家でしお

今日のお昼ご飯は、久しぶりに戦国家へとやってきました。

多分１ヶ月ちょっとぶりだと思います。

６８０円のラーメンの食券を買って

しお　硬め　にサービストッピングはタマゴでお願いしました。

しばらくして着丼。

いつも通り、具はバラ巻きチャーシューの上に海苔が３枚、そしてほうれん草にネギ少々。

麺は中太のストレート。

スープも甘く感じるような美味しさです。

安定ですね😁

美味しかったです。

ご馳走様でした😁

あ、今日はバラ巻きチャーシューの写真も撮ってみました。

おはようございます

今日もとても良い天気の東大阪の朝です。

気温は３℃まで下がってきましたが、陽射しがある分少し暖かく感じます。

今日はクリスマスですね🎄

昨日のイブは、チキンを食べる事もなく（笑）普通に鍋でした😁

今年もついにあと１週間。

仕事日は土曜日までの４日間。

今日も１日頑張りまっす😁