股関節が痛い

昨日から急に痛くなりました。

右の腰骨の下あたりです。

座っていて立つとき、歩くときにかなり痛みます。

そして接骨院に行ってわかったことは、私ってめちゃくちゃ体が硬いのです。

ある程度わかっていましたから、ヨガとか体操には不参加を決め込んでいました。

以前、おばあちゃんたちの会に参加しても私が一番硬そうだったから（笑）。

先生から「今日から股関節を柔らかくするように体操をしなさい」と言われてしまいました。

原因は思い当たるフシがないわけではないですが、

そんなことぐらいで痛くなるなんて・・・

早く治りますように。(;゜Д゜)!