友人に誘われ、トレーニングを受けることになりました。
先ず腹式呼吸で腹部を広げる・・・多少イメージは出来てもやってみると難しくて、声が震えたり、めまいがしそうでした。（笑）
興味ある方 一緒にどうですか？連絡下さい。
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ありがとうございます。
2004年4月から開始したブログ、2014年11月からＧｏｏブログに変更しました。
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