食養とダイエット

私が買ってきた本・・・食養の本「長生きしたけりゃ肉は食べるな」
娘が買ってきた本・・・巻くだけダイエット （バンド付き）
身体は食べ物でできている。
身土不二、三里四方のものを食べる。
など以前からの食についての持論が合致した読みがいある本。
部分的に娘に読んで聞かせた。(ちょっとした読み聞かせ)
そして私は骨盤巻きを実践。
直後はなんと5センチも細くなり、やってみる価値ありとみました。
二冊の本が当分愛読書かな？

リンカーン

マーゴです。
南北戦争が4年目を迎える頃・・・奴隷制度の廃止、合衆国の憲法を変える下院議院の緊迫した内容でした。
交換条件や情報の遅さは今と違うけれど、
時代を変える賛成・反対の一票が重すぎる深い映画でした。
リンカーンの信念がすごい！
あの時法案が通ってなかったら
アメリカの民主主義は何十年も遅れていたかもしれない。
もちろん女性の参政権もです。
それはオバマ大統領の誕生とオーバーラップし、震えるような感覚でした。