単位老人クラブ指導者研修会

7/12
中濃ブロックの研修会がアーラでありました。
講演は「高齢者の栄養」お話の中で、特に、
タンパク質を、男性60g、女性50gとることが大切だと話されました。

年取ってから、体重か減るのはよくないとも。
足が細すぎるのもダメやよと。
そんなお話の後、
体操。これも高齢者向けながら、
しっかりとした体操でした。

さすが、リーダー研修会だけあって、
みなさん本当にお元気です。