まい、ガーデン

しなしなと日々の暮らしを楽しんで・・・

認知症予防策

2012-09-11 12:07:08 | くらし

スーパーで。
支払いをすべく、レジの前のお金を置くお皿にお店のポイントカードを置いて、
いかにも「早くして」の顔で突っ立ってる私。
店員さんの「ポイントで支払いますか?」のお言葉にハッとする私。
苦笑いと一緒にあわててお金を財布から出したわ。

土曜日のパソコン教室。
平然と教室の前をやり過ごし少し行った小学校前で、えっ?となって慌ててUターン。
どうかしているね。

    トロアオイ

その日の勉強はタブレット操作。
ゲームの画面を出して、数独を選んだ横浜友。
えっ?やり方がわかんなくなった。どうやるんだっけ。数独ってどうすればよかったんだっけ。
毎日のようにやっていたのにさ。
と突然の脳内空白、真っ白状態に横浜友、茫然。

こうなったら相互扶助しかないか。
いやそれはそれでなお危ないか、かくなるうえは一番年下横浜友に面倒見てもらうしかないね。
頼む。二人分頼む。あなただけはしっかりしていておくれ(悲痛な叫び)。

 
(ガガイモ)                        (クサギ)

いや、待て!認知症予防にいい方法がある。
私は観た。TV『団塊スタイル』で懇切丁寧に教えてくれた。

特別なことをしなくても日常できること5つ。
項目は覚えているけれど、効能、解説その他は一切忘れた。悪しからず。

 

よくかんで食べること>   できない、一口30回も噛んでいたら悶絶死する。

新聞や本を声に出して読むこと>   したくない、聞かれたら恥ずかしい。

カラオケ>  実は。仲居くん、ツヨシクン並みに音痴だから人前では歌えない。

予定を立てること>  大好き且つ大得意。寝る前、起きた後、月計画、週計画
                その日計画、何度でも練り直す。
                その妄想だけで眠れぬ夜をやり過ごすこともできる。

料理をする>   否が応でも曲がりなりにも、毎日している。

 

   ツルボ

 

どう?横浜友よ、みんなあなたが得意なことじゃないの。
それなのに・・・  おかしいわ。

実は。
私、この5項目、間違わずそらで言えるの。メモってないの。
この事実でもって、私は大丈夫って思っているの。どうよ!

コメント
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