助産院のごはん

６月１６日。

関東も梅雨入りしました。

今日の助産院ごはんとおやつです。

・ひじきとツナの菜飯

・れんこん豆乳みそ汁

・青菜のあおさ磯あえ

・車麩厚揚げそぼろ五目煮

・にんじん春雨のサラダ

・りんご、さくらんぼ

いつもながら、缶詰と乾物が活躍してくれます。

おやつは、甘酒とベリーのゼリー。

ママさんに大好評です。

産後ケア事業が軌道に乗って、毎日忙しい

矢島助産院です。