おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

今日も楽しい助産院

2021年06月18日 05時57分00秒 | 助産院のごはん
6月17日。
強い雨が断続的降っていましたが、夕方には青空が見えました。

今日のごはんとおやつです。


・発芽玄米麦ご飯
・おかかふりかけ
・オートミールシチュー
・切干大根とごぼう、パプリカの酢の物
・冬瓜と鶏肉の煮もの
・ほうれん草、大豆、しめじのごまみそあえ
・りんご葛煮

食材たっぷり21品目ごはんです。

午後のおやつ。


くずようかん
〜ドライいちじく入り〜

ほんのり甘いあんこといちじくのコラボレーションを楽しんでいただける一品。

ママさんの体に優しいスイーツは大好評です。

二代め院長が育てている野菜たち。

晩ごはんに登場します。

忙しく充実した助産院の仕事です。

コメント
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