金勝トレラン

今朝はいつものルモン朝練。



いつものようにヒイヒイ言いながらヒルクラ１本こなすと
そこにはちょっと遅い山桜が満開。
頑張ったご褒美やね。

で、

実は今日はゴール地点の展望駐車場に車でデポしていた。

なぜかというと、
コレ。



駐車場から金勝山をトレランするためです。

自転車仲間のＺさんと事前に申し合わせて準備していた。



コースは馬頭観音から天狗岩経由で鶏冠山までの折り返しコース。

スタートがすでに山の上なので走り出してすぐにこの絶景。



アップダウンを繰り返してまずは天狗岩。



走りよりも歩きが多いが、まあご愛敬。

初めての金勝アルプスだがそれにしても凄い奇岩の数々、
面白い！！







岩の上にいる人が米粒のようだ。

今日は気候も天候もよく、絶好の山歩き日和なのか凄い人出だった。
いつもこんなに人気のスポットなんだろうか。
天狗岩付近はお昼前にはショッピングセンターのフードコートのようになっていた。（笑）

人が多いので走るには難しい時間帯もあったが
それ以前に昨日の愛宕山登山と朝一のヒルクラで脚が一杯一杯なので
最後はヘロヘロになってしまった。

でも、天気にも恵まれ素晴らしい絶景を堪能しかついい汗もかけましたのでよしとしておこう。

トレラン、病みつきになりそう。

トレランデビュー

今日は自転車仲間のＺさんとＨさんと３人で三上山へ登ってきました。

そうです、ようやくトレランデビューです。
やっとトレランシューズも出番がやってきた。（笑）



まずは三上山表参道からＩＮ。



三上山は家族と数年前に登ったことがあるので大体分かっていたが
や結構な斜度であっという間に脚に来た。



でも、こんな岩場でもトレランシューズならグリップバッチリ！
ええ感じやん～。

コースは、表参道からう回路で裏参道までラン（いちおう）し、裏参道から登山。

登山道は急なのですぐに山歩きに変わった。（笑）

額から汗を流しながら頂上到着。



登山中も、山頂も、天気がいいせいかたくさんのハイカーで賑わっていた。
年齢層も小さな子供さんを連れたファミリーから
ご高齢の大ベテランさん（すれ違いの時お歳を聴いたらなんと８１歳！）まで幅広い。



眺めのいい展望台で記念撮影。



黄砂なのか少し霞んでいたが
天気も良く風もほぼ無風、最高の眺めだった。



すぐ下の８号線の車がもう米粒のよう。
こういう眺めはいつまででも見ていられる。

小休止のあと下山し
希望が丘の体育館のレストランで昼食を摂って
今度は再び三上山周回コースをランして集合場所の三上神社まで。



この周回コースは適度のアップダウンでトレランするにはいいコースかも。


自宅に帰ってスマホ見たら・・・



本日の上がった階数、１６９階・・。（笑）