あと１か月

今日は朝からランニング。
右ひざの状態も大分よくなり少し違和感は残るものの痛みはほぼなくなった。
だが、なんやかんやであっという間にびわ湖マラソン１か月前になってしまい、ちょっと焦ってきた。

まあ、今から焦ってまた故障しても仕方ないので
まずは距離を走れるよう無理ないペースで走ることに。



キロ５分４５秒ぐらいで公園７周。
最後の周はキロ６分越えていたがどうにかハーフを走ることが出来た。
あとわずか１か月、いやまだ１か月、なんとかなるだろう。

さて、
ランニングシューズの踵がずいぶん減ってきたのでシューズを新調することにした。
今までアシックスのターサーシリーズのソールの薄いシューズを使用していたので
流行りの厚底に変えるかどうするか迷ったが
厚底シューズを試し履きしてみたもののソールが気持ち悪くてやめておいた。
だが、ソールの薄いターサーシリーズももうタイムを狙うランもしないのでやめておいた。
で、購入したのはクッション重視のＧＴ１０００シリーズ。
オーソドックスなジョギングシューズなので安定感は申し分なし。
これであと１か月頑張ろう。