東京マラソンその２

その１からの続きです。


東京マラソン、いよいよスタートを切りました。
スタート位置までは約３分ぐらいかかったでしょうか。



もっとスタート時渋滞するかと思ったがスタートライン越えると案外流れ出すのが早かった。ラッキー。



都庁を後にして新宿副都心のビル群。



新宿駅高架下をくぐると賑やかな靖国通り。
これだけの道幅にこれだけの人が走る、凄い光景だ。



それにしてもこんなところを走れるのは東京マラソンならではだな。



７ｋｍ地点を過ぎると皇居前へと出てきた。



序盤は調子も良かったので㌔４分台後半をキープ。
もちろんいつもよりペースは速いがそのまま頑張ることにした。



１０ｋｍ地点を４９分５１秒で通過、いい感じである。

１３ｋｍあたりだろうか
品川駅前地点から折り返してきたトップランナーとスライド。
あっという間に走り過ぎていく。
本当に五輪選考も兼ねたガチのレースなんやと興奮する。



そして品川折り返し。
まだまだ足は元気である。



増上寺前に東京タワー。
それにしてもなんて天気がいいのだろう。
晴れ男パワー炸裂もんである。（笑）



２０ｋｍ地点は１時間４０分１０秒。



２１ｋｍとハーフ地点通過。



そしてカーブを曲がれば銀座４丁目の時計台。
しまった！写真撮るのが遅れた。
（おいおい、観光にきとんのか？）



この日は天気が良すぎて気温もぐんぐん上がっていった。
もちろん太陽の下は暑くて仕方なかったがここはビル群、
コースの半分ぐらいは日陰になるので助かった。
やはり日陰はひんやりと涼しい。



そして２５ｋｍを通過。
やや足に疲労が出てくるころ。
でも大丈夫、まだ㌔５分前半で粘ります。



警備のポリスランナー発見。
ご苦労さまです。
仕事とは言え大変やな～、いや、仕事で走れてええなぁ～。どっちやろ。



浅草は浅草寺前を通過、
ゆっくり楽しいでいる暇もない。



浅草寺前を右に曲がるとスカイツリーがバーン！



写真とっているのは私だけではなかった。（笑）

そしてやっと３０ｋｍ地点。
２時間３４分３２秒。
このあたりからタイムがどんどん落ちていく。
一気に㌔５分半から後半へ。
我慢のしどころである。



そして３５ｋｍ地点。
いつものことだがもう足は言うことが効かない。
ここからは毎度の事だが気力との闘い。



そしてこのあたりから佃大橋や朝潮大橋などわずかな上りが足を削る。

しかし残り時間を見ながらこれなら自己ベスト行けるんじゃないかと色気が出てくるが
もう足は一杯一杯。

ゴールのビッグサイトが見えてくるとホッとした。

そして最後の力を振り絞ってラストスパート。
というほどスパートする余力もなかったですけど。

そして感動のゴーーール！



今日はゴール後へたり込むほど消耗してなかったので
記念撮影をお願いして撮ってもらいました。



そしてタイムの方はというと
念願の自己ベストとなる３時間４６分２６秒（ネット）。
いや嬉しい。本当に嬉しい。
３年ぶりの自己ベスト更新。（ＦＢなんかで５年ぶりと書いてしまいました間違いですすみません）
そしてココという本命レースで出たのがやっぱり嬉しい。



最後はフィニッシャーズタオルをかけてもらって
記念メダルをかけてもらって
急いで着替えて家族へのお土産買って新幹線乗ってあわただしく帰路へ。（笑）



東京マラソンに当選してからここまで
肩の骨折で夏場の走り込みが出来ず
加古川では体調不良で苦い苦いレース。
それでも今回天気に恵まれ体調も万全で気分よく走れ
しかもＰＢのおまけつき。
本当に楽しい思い出となった東京マラソンでした。

最後に、
写真撮影なんぞしてなかったらもうちょっとタイム伸ばせたのに、
とは突っ込まないでください。
これはこれで結構楽しかったので・・。

以上。

東京マラソンその１

今日は今シーズンの本命レース、東京マラソンに参加してきました。

７回エントリーしてやっと初当選、念願の初出場、いやが上でも気持ちが盛り上がります。




前日受付のため土曜日昼前自宅出発。
新幹線で東京入り、受付会場の東京ビッグサイトには４時ごろ到着。



夕方のせいかビッグサイト周辺はビュービュー風が吹いており寒い寒い。
本当に日曜日は暖かくなるんだろうかと一抹の不安が頭をよぎる。



受付エリアはもうピークが済んだのか思っていたよりガラガラ。
並ぶこともなくスムーズに受付も完了。

受付終わってイベント広場へ向かう途中、大勢の人が壁にたかっている。
なんやろう？と野次馬根性で近づいてみると



なるほど！３万７千人の全出場者の名前がびっしり刻まれていた。
ヒマ人なので自分の名前を探したらちゃんとありました。当たり前か。（笑）



東京マラソンも7今回が記念すべき１０回大会、
あちこちに１０ｔｈアニバーサリーと書かれていた。
ディズニーランドみたい。



スポンサーのイベントブースもさすが参加者国内トップのレース、一杯ありすぎて目移りしましたわ。
もちろんほとんど目の毒ばっかりでしたけどね。



受付済ませたら宿泊するホテルへ移動。
あっという間の１日でした。



そして本番本日２８日。
今朝は５時前に気合入れて起床。

６時過ぎにはホテルを出てスタート会場の都庁前へ。



さすが首都マラソン、警備も厳重です。
といっても手荷物検査もバッグ開けるだけ、
空港の金属探知ゲートみたいのは何も鳴らずなんだったんだろう？



さすがメガレース、トイレの設置も多かったがその列も長かった。



トイレは諦めてスタート位置へ。
私はＡ～ＬまであるスタートカテゴリーのＤ。
案外前の方だったので開会式がかろうじて見れたので良かった。



ＴＶ中継のヘリが上空を旋回、
トップランナーと同じ土俵で走れるかと思うと気分が高まります。



そしていよいよスタート！！
バーン！！！

これＴＶで何回も見たで！




ようやくスタートですが今日は疲れたのでここまで。
レース途中の写真も一杯撮ったのですがそれは明日以降にします。

ではその２に続きます。悪しからず。

１週間前

今シーズンの本命レース、東京マラソンまであと１週間となりました。

昨日は１日雨で何もできなかったので
今朝は青空が広がっいてホッとした。

本当ならレース１週間前になると調整走で疲労を溜めない練習をするのがセオリーだが
今回は１週間前でもガッツリ追い込んだ練習をしてみた。



自宅にいるといい天気で暖かったのだがいざ親水公園に着いてみるとさすが河川敷、びゅうびゅう風が吹いており寒い寒い。
風にも負けずに序盤から飛ばしてきっちりと３０ｋｍ完了。



タイムは１０日前には及ばないもののそこそこのタイムで終えることが出来た。
途中、右ふくらはぎに違和感が出てヒヤリとしたが何事もなく終えられたので良かった良かった。

さて、
これでやることはやったので後は本番待つのみ。
今日京都マラソンや泉州国際走られた方からいい刺激をもらったので私も来週頑張ろう！



さて、

話は変わり
巷ではマドンナが１０年ぶりに来日して話題をふりまいているが
公演に２時間遅刻してきたというところがいかにもマドンナらしいではないか。（笑）

私も実はマドンナ、デビュー当時は結構好きで
１stアルバムは愛聴盤でもあった。

そんなマドンナをこれまた好きなＳＯＮＩＣ　ＹＯＵＴＨがカバーしたらどうなるか。



こういう遊び心があるところもいかにもＳＯＮＩＣ　ＹＯＵＴＨらしい。


Ciccone Youth ?: Into The Groovey

ジェットコースター？

それにしても今日の天気は？？？だった。

今日は朝から地元神社の行事が行われるため７時に自宅を出たが
外の気温は家の中より暖かいんちゃうの？というぐらい生暖かい。
しかも神社で行事の準備をしているといきなりの豪雨。
真夏のゲリラ雨か？と思うほどの強い雨。
そしてその後は青空が出たかと思うと汗ばむくらいの陽気・・・。

一体なんやねん？
まだ２月半ばやで・・。

本当に最近の天気は読めません。
まあ、異常気象なのはここ何年も解ってはいることなんですけどね。


さて、

そんな妙に暖かい２月半ばの日曜の締めはラン。

夕方になってようやく時間が空いたのでいつもの公園で軽くラン。
もちろん３０ｋｍ走から中２日なのでまだ足には少し疲労が残っている。



夕方４時からラン開始したのだが
昼間の気味の悪い暖かさから早くも一転、
強い風が吹きすさみ今にも雨が降り出しそうな気配。

日没間際までの7１時間強、ゆるーいタイムでの１２ｋｍランでした。

で、明日の最高気温は今日最高気温からも１５℃下がる２月らしい天気らしい。
こんな天気のジェットコースター、
体がついていきませんわ。ほんま。

3回目

今日は曇りのち雨と思っていたら朝起きた時点で雨が降っていた。
早朝ライドは諦めて午前１件の用事を済ませて１０時からほんの少しだけ近所をライド。
実は今年になってロードに乗るのまだ３回目です・・。
もちろんタイヤの空気圧はユルユル・・。
これではあきませんね。

持ち時間はあまりないのでまずはアセボ峠。
全然乗れていないので自転車筋肉はすっかり退化、ヒイヒイ言いながら登ります。



朝まで降っていた雨のせいで路面はウエット。
信楽側へのダウンヒルは慎重に下ります。

それにしても予報通り今日は暖かかった。
ウインドブレーカーを着用したものの、着ていたのは最初の数キロ。
そのあとは暑くてジャージの前を半開しながら走っていました。

大戸川沿いを下って大鳥居から裏金勝を登る時に確認した気温は１４℃。
そりゃ暖かいはずやわ。



時間もないのでこのあと帰路へ。
わずか３１ｋｍの近場ライドでしたがやっぱり自転車は気持ちがいい。
ただ衰えた脚を戻すのは時間がかかるだろうな、
東京マラソンが終わったらまた一からやり直そう。

ラン日和

最近嫁が頑張って餌付けしているヒヨドリ君、
今朝もみかんをついばみにやって来ていたので写真に撮ってみました。



本当はメジロに来てほしいのだが、なかなかそうはうまいこといかない。
自然相手なので仕方ないですね。


さて、今日は朝から快晴で絶好のラン日和。
東京マラソンもあと１７日となりいよいよ尻に火がついてきた。（ってちょっと遅すぎか・・）



今日は朝は冷え込んでいたものの風も少なく日が上がってくるとポカポカ陽気。
走っていても本当に気持ちがいい。
ペースの方もこんないい条件なので自然と上がってくる。
２４ｋｍあたりまで５分前後をキープ。
２５ｋｍ以降はペースが鈍ったものの今シーズンの３０ｋｍ走では一番いいタイムの２時間３１分２８秒。



本番はこんないい条件がそろうわけでなくあくまで練習の参考タイムなのだが
やはりいいペースで走れると嬉しいというもの。
今週末は天気も悪くいろいろな用事も入っているので走れるのはその次の週末ぐらいだろうか。

さあ、あともう少し、娘に負けずに頑張ろう。

駅伝応援

今日は娘が地元市開催の駅伝大会に出場するため
朝７時半から付き添いでホームグラウンドの公園へ。



娘のレースが開始するまで２時間近くあるので
私はそれまで公園をラン。
昨日も諸用で走れていなかったので本当はロング走りたいところだが
時間的に制約があり本日は１７ｋｍ。
まあ、走らんよりはマシか。


さて、
ここからは親バカ満開ですのでご容赦を。


今日のこの大会、地元の小学校、中学校、一般の部と３部に分かれて行われる駅伝大会。
娘は昨年も５年代表で出場し、今年も絶対この大会に出場したいと夏休みから練習を重ねて頑張ってきた。
その甲斐あって校内マラソン大会で２位に入り無事４名の駅伝メンバーに選んでもらった。
そして今度はこの大会で優勝したいと頑張ってきたのである。

そして本日。

女子の部は市内から７校１４チームが出場、
１周１．４ｋｍの周回コースを４名で４周でゴール。
まあ、小学生なので距離もかわいらしいもんです。

そして我が娘はスタートの１区。
周囲のメンバーが速く見えるのは何のレースでも同じです。



西風がビュウビュウ吹く中、市長のピストルでスタートが切られる。

序盤は様子見して行けそうなら飛び出せ、とアドバイスしていたが
様子見も何もなくいきなり飛び出す我が娘。（笑）
まあ、行けると踏んだんだろう。

向こう正面に入ってそこそこ２位との差を広げていたのでよしよし、と思っていたが
最終コーナーを回っての直線で２位がぐんぐん追い上げてきた。
やばい、と思ったがなんとか１秒差で２区へ襷をつなげた。



おおお～、ヒヤリとしたが何とか１位で帰って来た、良かったーと胸をなでおろす。

そして２区。

実はこの２区の子は校内でも市の大会でもぶっちぎりに飛びぬけて速い女の子。
タイムも男の子の上位と遜色ないぐらいの速さ。
もちろんギリギリ１位だった差があっという間に開いていく。
そして約１分近くタイムを広げて帰って来た。凄い！！

その後３区４区も危なげないレース展開で圧倒的強さを見せてゴール。



大喜びの娘たち。
もちろん親たちも大喜びですわ。

昨年５年生メンバーで同レースで３位に入った自信から
今回は絶対に負けたくないと意気込んでいたが、ここまで強いと思わなかった。
２位に２分以上の差をつけての勝ちっぷりで
しかも全員区間賞という見事な完勝である。
本当によくやった、おめでとう。

こういうの見ると
よくやったと思う反面、
親も頑張らんとあかんなぁとつくづく思った今日の娘の駅伝大会でした。