コンタドールよお前もか！？

ショッキングなニュースだった。

あれほど騒がれてここ数年自転車界の薬物汚染の浄化はとっくに完了していたと思っていたのに。



コンタドールがツールドフランスの休日の薬物検査で陽性？
アンディ・シュレックとの激戦を制し３度目のツール総合優勝を果たし
王者の風格さえ出てきた頃だったのに・・・。

所属のアスタナといえば今年復帰のヴィノクロフが１昨年ドーピングで失格し、
今年ようやく同チームに復帰したばかりであったのだが。
このチーム自体が薬物に鈍感なのか？

いずれにせよマイヨジョーヌが薬物汚染というのはもう２度とないことだと思っていた。

何かの間違いであってほしい半面、
もう２度とこういうニュースは見たくない気持ちになった。

いつまで続くのか？こんなニュース。

彼岸花

今朝は６時からロードでスタート、


ほんの数日で涼しいのを通り越して寒いぐらい。
腕は夏用ＵＶカットアームカバーをやめてアームウォーマー着用、
レーパンも膝丈のスパッツにチェンジ。
風も冷たかったのでこれで正解でした。

向かうは心行路林道。




林道を上っていくと今日もまたあちこちでガサガサ、
姿こそ見えないが鹿が笹をかきわけて逃げて行く音があちこちで聞こえる。

頂上付近では１頭の大きな雄鹿が前方路上をゆったりと
カッポカッポと走っていくではないか、

なんか余裕かましているので
写真に撮ろうとデジカメ構えるとさっさと林に逃げ込んでいく。

あ、あかん。

完全になめられてる・・。

そんななめた態度をみていると
やがてこのあたりも奈良公園のようになっていくのではないか、とその風景を想像してしまった。



はぁはぁいいながらようやくプチアドベンチャーワールド林道のピークに差し掛かると
いつのまにかゴミ捨て禁止の立て看板が立てられていた。



”罰金１０００万円”！！
これまた大きく出てきたが、それぐらいにせんといつまでたってもゴミ捨てはなくならんよなぁ。

きょうの景色はまあまあ。



このあと大鳥居方面へ下りどうしようか迷ったが、
少し湖岸を走りたくなったので大戸川沿いを下ってそのまま瀬田方面へ。

唐橋から湖岸沿いを北上、



やや曇りがちなので
いい風景は撮れなかった。

湖岸を走っていると今日はやたらと小さな虫が多い。
次から次に顔面に大群が当たる。

口は開けられないのは当然、鼻から吸い込みそうな勢い。
かなりうっとおしかったので草津川のところからＣＲに入って帰路へ。


帰りになるとようやく日差しも出てきた。



刈田に彼岸花、
かつてはどこでもあった風景が
最近は圃場の整備や農道整備とともにどんどん少なくなってきた。

この風景を見ると秋を感じる。


本日の走行６２ｋｍ。

暑さ寒さも・・・

暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもので
昨日は真夏日でおまけに夜は熱帯夜、
それが今朝からの雨で一気に気温が急降下、
ほんとうに一日で暑さが一気に吹っ飛んだ。

本当なら今日はコンバインに乗っている予定であったが
朝からの強雨で作業も中止。
急遽フリーな時間がぽっかりできた。

でも、あいにくの雨なのでバイクもランもできず。
なので朝から自治会関係の宿題をこなす。


午後から家族と買い物へ出かけると雨も徐々に止んできた。
帰宅した４時頃にはすっかりやんでいたので少し走りに行くことに。



いつもの公園も
涼しい風が吹いており
その風に誘われてかたくさんの人が散歩やらランニングをしていました。

私は夕方ランニングするのはそれこそ数カ月ぶり、
おそらく春からしてないのではないだろうか？

だからこの時間帯に走っているランナーも知らない顔ばかり。

風はやや強かったが
この程度の風は体温冷ましてくれる程度なので丁度心地がいい。

今日はもう少し距離を伸ばして
公園５周１５ｋｍ、タイムは１時間２２分４９秒。

日が短くなり
帰る頃にはすっかり暗くなっていた。


遅れはしたが、着実に秋は近づいている。

日曜バイク

今朝は久しぶりにみねさんと朝練。

ここのところめっきり自転車ネタの少なかったご近所みねさんですが
９月に入って突如として復活されたようですので
朝練ご一緒いかがでっか？とお願いしました。



朝５時半集合で甲南～阿山～甲賀～土山と
田園、里山地帯をぐるりと走ります。

最近一人ぼっちでの朝練が多かったので
やはり一緒に走ってもらえる人がいるといい刺激になります。

みねさん、
本格的に走るのは１年以上のブランンクということらしいですが
ブランクなどとは無縁のようで
ちょっとした上りになると猛然と坂に立ち向かうようにダンシングで駆け上がります。
いやはや、私のような生ぬるい朝練とは次元が違います。

土山から帰路の直線農道では
４２、３ｋｍ/hでぐいぐい引っ張っていってくれます。

いや、いい汗かかせていただきました。


２時間半と言えど
非常に内容ある朝練、
本日の走行６５ｋｍでした。

土曜ラン

今朝は先週の朝とは比べ物にならないほど涼しくなった。

今日はそんな涼しさに誘われて
公園でランニング。



涼しくなり足の疲労もない状態だと走り始めから軽快に足が前に進みます。
ここしばらくバイク優先で練習していたのでランは日曜朝、というパターンが多かった。

で、久しぶりに土曜日ランだと足の疲労もなく快調である。

１周目の３ｋｍ地点のタイムが１４分５４秒、出来すぎ。
最近の私なら少しオーバーペースと言っていいほど。

でも、そのまま走り続けても
さほど足にこないのでそのペースを続けてみる。

結果４周１２ｋｍを１時間００分５５秒と
春時点に遜色ないタイムで走ることが出来た。
ただ、現時点ではこのペースでこれ以上距離を伸ばすのはきつく、
これから距離も徐々に伸ばして行くこととしよう。

やはり涼しいことはいいことだ。





話は変わって

今日は数年ぶりにモクモクファームへ行ってきた。
はい、安近短、です。



この３連休は秋の収穫祭をしているらしい。



で、毎年収穫祭にはなにやら
動物たちによるレースをやっているらしい。
名付けて”モクモクダービー”。



入場時に配布された投票券で予想を投票し
当たれば賞品がもらえるという内容。


予想新聞だってなかなか本格的。（笑）



出走する豚やヤギを追う”ジョッキー”は
応募したお客さんが行う。
なんちゅー仕組み。（笑）



で、生バンドによるＧ－１ファンファーレが演奏されてスタート。

なかなか追い手のいうことを聞かず
あっちへこっちへ
動物たちは気ままにうろうろ。
愛くるしい姿で面白い。

でも、追い手は大変そう。



見ている側は大爆笑。

結局１レースもゲットできなかったが十分楽しめた。



芝生の上にレジャーシート広げて
地ビール飲んで
レース観戦。

なかなか楽しい休日過ごさせていただきました。
（実は子供達より楽しんでいた？？）

太陽が燃えている

昨日のブログで
”今日が今年最後の猛暑デー”などと書いてしまったわけですが、
全くそんなことはありませんでした。
すみません。
でも、これは私が言ったのではなく
天気予報で言っていたので、天気予報のせいにしておくことにしよう。


今朝もいつもの野洲川のポンプ場で日課の点検をすべく朝５時過ぎに起きて
５時半に野洲川に到着したのですが、
やはり日に日に夜明けも遅くなってきた。



日が長くなったのは当たり前なのですが
なぜか当たり前のように涼しくはなかなかなってくれない。



それでも明け方は少しましなので
点検済ませていそいそとランニング開始。


今日は３年前の淀川市民マラソン（ハーフ）の参加賞着用。

昨日自転車で１００ｋｍ走るとさすがに足が重い。
スローペースでいつもの公園を走るが、
なかなかペースをつかめない。

今日はランナーもウォーカーも多かった。
みなさん涼を求めて早起きしているんですね。

でも６時半をまわり、太陽のギラつきが増すと
暑いこと暑いこと。

この暑さにやられて今週も公園３周９ｋｍあえなく終了。
タイムも５２分０２秒とのろのろ。

この太陽のギラギラはとても秋の日差しとは思えない殺人光線のよう。（言いすぎか）
もう、これで猛暑はデーは最後であってほしいと思う１日でした。

角井峠２０１０

今日は久しぶりに湖東方面へ。

先週ラン始動などと宣言してしまったが、
時間がある時は自転車に乗っていたいもので・・・。はい、気まぐれです。


向かったのはここ



百済寺。

いやいや、

お寺ではなく



ここ、

角井峠。

昨年ここに訪れたのは８月は地蔵盆の時期。
ここの峠、斜度がきつくてピークに到達するまでに２回も足をついたのが悔しかった。

これがどうも引っかかっていたので

今日はリベンジ。

１年ぶり。



というわけで坂を登り始めるが、
やっぱりなかなかの激坂。

乗鞍直後でも
やっぱりきついものはきつい。

距離はたいしたことないのが今回は分かっているので
じっくり無理をせず上る。

心拍数はあっという間に上がり
１９６まではじき出した。

２つ目のきつい斜度をクリアするとようやくピークに、



今回は無事休みなしで登ることが出来
無事リベンジ終了。

やっと喉のつっかえがとれたというものだ。



ここからの眺めもなかなかのものだった。



ピークを過ぎるとあとはひたすら下り。

永源寺と多賀方面との分岐では今回も多賀方面を選択。



今日は今年最後の猛暑デーと天気予報で行っていた通り
朝から気温はぐんぐん上って行ったが
やはり山間部の道は涼しくて気持ちいい。



グングン下って犬上ダムも通過。



ふもとまで下って
多賀へは向かわず
甲良のコンビニで小休止。



ファンタオレンジとコーラのミックスっていうのに惹かれたが、ちょっと酸味のきいたパチもんのコーラといった感じ。


このあとＲ８を南下、
五個荘でライフに寄り道し
栗東までＲ８を南下して帰宅。
最後は帳尻合わせて走行１００ｋｍ。

この暑さ、
もうこれで最後だといいですね。（笑）

さあ、明日はランにするか。

ラン始動

今秋の参加予定イベントとして
現在決まっているのは１１月のあいの土山マラソンのみ。

自転車イベントもおそらく今シーズンは乗鞍で最終になりそう。
本来ならリッツも鈴鹿エンデューロも出てみたかったが既に予定が入っており今年は断念せざるを得ない。

なので
秋のイベント第一弾、
あいの土山マラソン（ハーフですが）に向けて
そろそろランニングも始動へ。



今朝は６時からいつもの親水公園で３周９ｋｍだけ軽く走る。

タイムも５０分２４秒とのんびりタイム。
ここのところサボり気味だったので９ｋｍでもう満腹。
距離もペースもボチボチ伸ばしていこう。



ところで写真のＴシャツは一昨年のあいの土山マラソンに出場した時の参加賞。

以前は参加賞Ｔシャツもいろんなデザインがあるので
”このダサＴシャツ、いつ着んの？”
などと思っていましたが、

最近はどんなデザインであれ
”着ないともったいない”
”けっこういい生地使ってるので練習にはピッタリ”
などと思うようになり
周囲の目やファッション性などあまり気にならなくなってきた。

”おっさんになった証拠か？”

そうかもしれません。

でも、何年もタンスのこやしにしてしまうともう本当に着れなくなるので
いただいたものはすぐに封を切り着用する、
それが、一番気持ちがいい。


昨日スポーツショップで
某有名ブランドのかっこいいトレーニングシャツを
夏物処分で特価で販売していた。

これは安い！
と思ったものの
一体何枚Ｔシャツを持っているのか、
とよく考えてグッと我慢した・・・。

小市民ですね・・・。

９月と言えど

９月に入り少しは涼しくなるかと期待したが
相変わらず猛暑デーは続く。

乗鞍ＨＣも終了し、
本来なら秋リッツに向けて平地練習を始める時期なのだが
今年は秋リッツは不参加。

今日もいつものように朝６時スタートで涼を求めて山間部を走ります。



アセボ峠から信楽へ下り



牧～杉谷林道の涼しいコースで涼みます。



日本里山１００選の杉谷新田では
収穫を控えた稲穂がコウベを垂らし、黄色く秋の田らしくなっていた。



いつも頭上高く走っている新名神ではあるが
数少ない眼下に見下ろせるスポットが甲南にはある。

ＨＣも終わり、ポタモードでの朝の散策もなかなかいいかもしれない。

９時には用事があったので２時間半ほどの自転車。

ぼちぼちランニングにも比重掛けて行かねばならないが、
なかなかこの暑さでは走る気が・・・。


さあ、そんなこと言ってないで明日こそランもしておこう。