１０年選手

今日は朝から快晴。
今週はずっと天気が悪かったので青空と太陽を見るのは久しぶり。
３連休で天気がいいのは今日だけっぽいので朝からランニング。
びわ湖マラソンまで残り２週間となった。

いつもの公園を走り出したはいいが
冷たい北西の風が強く向かい風の時はなかなか前へ進まない。
先週のペースよりもぐっと落ちてキロ６分ペース。
本当なら今日３０ｋｍ走しようかと思っていたが風に足を削られ２４ｋｍで終了。
本番も湖岸だと強風の可能性もあるのでこんなんでくじけていてはダメなのだが
足が終了してしまったので仕方ない。ということにしておこう。



タイムはノロノロペース。
本番はタイム狙うのは難しいのでファンランで楽しく完走を目指すことにしよう。

さて、
今使っているセイコーエプソンのＧＰＳウォッチ、
今年の９月で購入して１０年になる。
もう１０年になるのか～、としみじみ。
このランウォッチはエプソンがＧＰＳウォッチを発売しだした初期のモデル。
愛用しているがいまだに故障もなければバッテリーもまだまだよく持つ。
これを買う前に使っていたポラールの自転車用ハートレートウォッチなんか３年ぐらいで錆が出てきて動かなくなった。
さすが日本製、信頼性は抜群。
アウトドアや農作業などに普段使いしているカシオＧショックもかれこれ２５年ぐらい使っているがまだまだ現役である。
高価な機能満載の海外製の時計もいいがシンプルで安いけど頑丈な日本製の時計はやはり安心できますね。
これからも頼みますよ。エプソン君。

相棒

今朝は久しぶりのロードバイク。
自転車自体シクロ希望が丘以来１か月だが
ロードバイクとなるとおそらく３か月ぶり。
なんというブランク。
ちなみに走り出して気が付いたがサイコンの電池が切れていた。



冷たい風が吹いていたので近場を約２時間ほどで退散、
足の先が凍えるほど寒かった。


帰宅後、空も晴れてきたので庭木の剪定をすることにした。
チョキチョキやっていると我が家の庭で時々見かけるジョウビタキがやって来た。
俺様の縄ばりで何をやってるんだ？と監視しているよう。



無視してチョキチョキしているとほんの3メートルぐらいの近さまで近づいてくる。
人懐っこいのか警戒心が薄いのか。
午後からも作業中の大半の時間帯で私の周りをうろついていた。
可愛い相棒さん、１日庭の警備お疲れさまでした。

あと１か月

今日は朝からランニング。
右ひざの状態も大分よくなり少し違和感は残るものの痛みはほぼなくなった。
だが、なんやかんやであっという間にびわ湖マラソン１か月前になってしまい、ちょっと焦ってきた。

まあ、今から焦ってまた故障しても仕方ないので
まずは距離を走れるよう無理ないペースで走ることに。



キロ５分４５秒ぐらいで公園７周。
最後の周はキロ６分越えていたがどうにかハーフを走ることが出来た。
あとわずか１か月、いやまだ１か月、なんとかなるだろう。

さて、
ランニングシューズの踵がずいぶん減ってきたのでシューズを新調することにした。
今までアシックスのターサーシリーズのソールの薄いシューズを使用していたので
流行りの厚底に変えるかどうするか迷ったが
厚底シューズを試し履きしてみたもののソールが気持ち悪くてやめておいた。
だが、ソールの薄いターサーシリーズももうタイムを狙うランもしないのでやめておいた。
で、購入したのはクッション重視のＧＴ１０００シリーズ。
オーソドックスなジョギングシューズなので安定感は申し分なし。
これであと１か月頑張ろう。