キノコ

今朝は６時起きでラン。

それにしてもやっと晴れた。
昨日も本当は晴れるだろうと思っていたが思いのほか天気はすぐれず雨すら時折降る中途半端な天気だった。
そして今日、何日ぶりだろう、青い空と強い日差しを拝んだのは。
やっぱり晴れはいいもんです。



今日は走り出したものの脚が重くスローペースで公園３周で上がり。
なぜ３周かというと今日９ｋｍ走ってようやく今月ラン１００ｋｍ到達なんです。
もちろん１００ｋｍ超えは年初の東京マラソン前以来。
平日も走っておられる方からすれば少ない少ない距離かもしれないが
休日のみの運動でしかも自転車もやりながらとなるとなかなか月間の距離が伸びない。
これからは涼しくなるのでもう少し距離も伸びていくといいな。


さて、

９月に入って台風やら秋雨前線やらでずっと天気が悪い日が続いていたが
そんな雨続きのせいか我が家の芝生に不気味なキノコがニョキニョキ生えてきた。



最初は黄色い小さなキノコだったが
わずか数日であっという間に肥大、
見るも不気味である。

私はキノコ類の見分けについては全く無知なので
どういうキノコなのか全くわからないが
おそらく食べてはいけないものだろうということぐらいしかわからない。

やっと天気が良くなったので今日そのキノコも全部処分、
綺麗な芝生に戻りました。

もう来年は生えてくるなよ。

秋めく

今日は土曜日なので朝練に行くべく朝５時に目覚ましセット。
でも、９月も後半になると５時と言えばまだ外は真っ暗、
すっかり夜明けも遅くなりその分朝も起きにくくなってきた。
７月頃なんか目覚ましなしでも目が覚めるんやけどな。

５時半に出発しいつも朝食を摂るコンビニに着いてもまだ暗い。



集合の６時半にはすっかり明るくなってはいるが
気温も秋めいて半袖では寒いぐらい。アームカバーをしていって正解である。

今日は一昨日の３０ｋｍ走の疲労もまだ抜けきっていないのでゆっくり登板。



ピークに到着すると、空気が澄んでいるのか下界が綺麗に見渡せた。
山々のシルエットが影絵みたいである。



今日のメンバーは私含めて６名だが一人は２，３往復するとかで別行動となった。
凄いね。

頂上でメンバーと別れその後どうしようか迷ったが
午前中は時間もある事なのでふらりふらりとその辺をポタリング。

ふもとの田園地帯にはあちこちに彼岸花が咲き誇っており秋らしさを感じることが出来た。



その後ふらりふらりと栗東～野洲～近江八幡方面へ。



安土まで来るとそこからよし笛ロードへ。



ここは何度来ても落ち着く。
そう、がむしゃらに走るのではなくゆっくり風景を眺めながら走るのが丁度いい。



ふと見上げれば気球がふわりと浮かんでいる。
気持ちよさそう。



水郷巡りもこれからがいい季節かな。



そろそろちょっと休憩でも、と思った丁度そこにラ・コリーナ。
うまいこと現れるな。（笑）



まだ９時半だったがもうお店はオープンしていた。ラッキー。
そしてココでどら焼きスイーツの”生どら・栗”をいただく。



季節ごとに入る具材が変わるのだが秋と言えばそう、マロン。
栗と餡子と生クリームがこれまたなんでこんなによく合うの？というぐらい絶妙な美味さ。

ここでも秋を再発見。

いよいよ秋らしくなってきたが
やはり秋は食欲の秋かな。

３８日前

今日はきっと朝から雨だろうとバイクもランも諦めていたが
朝から雨も大丈夫そうだったので途中降り出してもすぐ止められる公園周回ランをすることにした。



気が付けば大阪マラソンまでもう３８日前、１か月ちょっとやん！
ここまであまり練習量が追い付いておらず少し焦ってきていたので
今日は行けるとこまで行ってみようと頑張ってみた。
幸い天気が悪い分、空は曇っており少し風もあってとても涼しく走るには快適。

走り出して序盤は㌔５分１５秒前後で入り順調に周回をこなす。
さすがにハーフを過ぎると足が棒のようになりペースも㌔６分台へ突入し一気にペースダウン。
２５ｋｍくらいから右膝に違和感が出てきたがダマしダマしなんとか３０ｋｍを走破。

先週まで２１ｋｍまでしか走っていなかったのを一気に３０ｋｍまで伸ばしたので
脚への負担は大きいが、なんとか走れたのは収穫である。
この先あと４回の週末のうち何回ロング走できるかわからないので今日走れて本当にホッとした。
あともう少し、がんばろう！


さて、
今日の公園は地元小学生のサッカー大会が行われており
走りながらその光景を眺めていた。



すると、結構女の子が多いのに気が付いた。
驚いた。



１０年前位までなら女の子がサッカーチームに混ざっているなんてなかなか見かけなかったが
今ではあっちのチームでもこっちのチームでも、
しかも複数人の女の子が男の子に混ざってボールを追いかけているやん。
しかも結構上手かったりするし。
やはりなでしこジャパンの活躍の影響だろうか。
裾野が広がるというのはいいことですね。

頑張れ！なでしこの卵、（植物なので種といった方がいいのかな？笑）

バイカル・・

３連休最終日。

今日も朝からはっきりしない天気だったが
朝から数時間は雨も大丈夫そうなので
今日は息子を連れていつもの公園を軽くラン。



夏休みから時々息子と朝１ｋｍちょっとをジョギングしていたのですが
ここ最近は息子も朝が起きにくいみたいでおざなりになっていたので時間帯を変えてみました。

天気の方はいつ降りだしてもおかしくない空模様だったが
息子は１．４ｋｍのコースを２周、
私は２周プラス２ｋｍで軽く汗をかくことが出来た。
１１月には毎年出ているＳ＆Ｂのキッズマラソンがあるのでそれまでは頑張ってほしいもんです。

今日はその後家族で守山の人気ラーメン店”結”へ。
娘が中学生になってから部活が忙しく休日４人そろってということがなかなかなかったが
今日は珍しく部活もナシ。



人気店ということで開店１１時の５分前に到着すると意外や意外、一番乗りだった。
”なんや、楽勝やん”などと思っていると
すぐ後からやってくるわやってくるわ、
あっという間に５台置ける駐車場は一杯になり
１１時に開店して席に着くやいなや外には列が。
さすが人気店早めに来て良かった・・。



お味のほうはというと、
あっさりしてそうな外観とは裏腹に
鶏ガラスープが結構濃厚で細麺との相性抜群、実に私好みの味である。
これは人気が高いのもよく分かります。


早い昼食を済ませて時間もゆっくりあったので
このあと今年リニューアルされた琵琶湖博物館へ行ってみました。

もう７，８年ぶりなので私はどこがどう変わったのかあまり分からなかったが
話題のバイカルアザラシだけは分かりました。（笑）



もう子供らもそんなに盛り上がらない年頃かなと思っていたが
結構楽しんでもらえたみたいなので行ってみて良かったです。

天気が良ければいろいろ行ってみたいところがあったのですが
天気が悪いなりでも十分楽しめた３連休最終日でありました。

以上。

競争

今朝は起きてみると天気予報通り雨だった。

まあ、あれだけ雨雨と言われていたのでやっぱりかという程度だったが
その雨も８時前にはやんできた。
どうだろう、とスマホのアメダスと相談すると２時間ぐらいは大丈夫な感じ。

午前中これといってすることもないのでエイッと着替えてバイクに跨り少しだけ走ることにした。

もちろん、路面はウエットだしいつ降るかもしれない空模様なので
山方面は諦めて平地練。



向かったのは土山方面、
１号線を東へ向いて走り水口から土山に入ったあたりの信号待ちで一度アメダスを確認。

え！？

４０分ほどしか走ってないのにいつの間にかアメダスには大きな雨雲が接近中ではないか。

慌ててＵターンして帰路へ。
急げ急げ！！
雨雲と競争です。

相変わらず今にも降りそうな曇天はなんとか持ってくれて
もう少しで家という残りの約２ｋｍ、ポツリポツリと来たかと思うと

ザァ～～～。

もう少しのところでしっかりと雨に降られた。惜しい。

やはりこういう日に走りに出るとあきませんね。

雨雲に負けた本日のライド３０ｋｍでした。

彼岸花

さて待ちに待った３連休。
まず初日の土曜日は恒例朝練。



３週間ぶりなので坂がしんどいしんどい。
それでも心配していた天気が何とかもってくれたのでラッキー。
この日はトライアスリートのＹさんという方が初参加、いい刺激になりました。


朝から自転車で汗かいたので体動かすのはこれでおしまいと考えていたが
３連休の天気予報を見ると残り２日は雨雨と続くらしい。
どうやら台風も少しづつ遅れてきているみたいで天気の悪いのがどんどん後ろへずれている。

動けるのが今日しかないのならランも今日のうちにやっておこうと決心したのが午後３時。

そして午後３時半過ぎには公園でラン開始。

しかし、しかし蒸し暑かった。
この夏もずっと早朝の涼しい時間帯しか走っていなかったので
昼過ぎのしかも蒸し暑いこの日の天気は堪えた。

あっという間にペースは㌔６分台へ。
１０ｋｍあたりで本気でもう走るのやめとこうかと迷ったぐらい。

まあ、５時ぐらいになると気温も下がり、風も心地よくなってきたので
どうにかハーフ、２１ｋｍの最低ノルマは達成。



しかしタイムの方は２時間０４分５６秒とズブズブ。
まあ、足に痛みが出なかっただけ良しとするか。

というわけで３連休初日はバイク＆ランをこなしてへとへとになった土曜日でした。


そうそう、朝のバイク練の帰り道
もうあちこちで彼岸花が咲いていた。
もう秋なんやなぁと、ここでも実感です。

今年も

先日のことですが今年も守山ハーフマラソンにエントリーしました。

途中中断した年もあったので毎年とはいかないが
それでも今年で８回目（たぶん・・）のエントリーです。
もう恒例行事みたいなもんですね。

フルは何回走ってもしんどいし
ある程度準備も万端にせねばならないが
ハーフは比較的楽な気持ちで走れるところがいい。

そして守山ハーフは参加賞もいろいろ趣向を凝らしているところもまたいい。
リュックにスポーツバッグ、ウエストポーチにボディーバッグ、そうそう、折り畳み傘というのもあったな。
さて、今年は何をもらえるかな。

そろそろ秋！？

今日は朝７時半から地元神社の行事に参加
今年１年の宮守りの役目もあともう少しだ。

神社の祭典も午前１０時に終わり
帰宅後息子とロードで出発。

今日は息子を初めてアセボ峠を連れて行った。

平地ならそこそこ走れるようになってきたのでそろそろ坂道はどうだろうかと連れていったが
さすがにノンストップとはいかず、休憩入れてのピーク到着。
まだまだ小学生、坂道では親父を抜くには時間がかかりそう。
残念半分、ホッとした気持ち半分。



アセボを登る途中、栗の実が落ちていたので
もうそろそろだろうかと息子と例年行く栗スポットへ向かったが
やはりまだ時期尚早、まともな実は落ちていなかった。



その後近所をうろうろポタして帰宅、
少しだけ秋を感じた本日のライド３０ｋｍでした。

モラル

今朝は４時台起床で５時からラン開始。

ちょっと前まで５時なら明るかったのに９月ともなれば真っ暗。
夜明けもずいぶんと遅くなった。



でも、夜明けが遅くなったおかげで気温はぐっと涼しくなり走るには楽な気候となって来た。
涼しいとやはりペースも順調、今週は膝も痛みなく太腿も大丈夫。順調にいつもの公園で周回を重ねることが出来た。

が、しかし。

なかなかそうはうまくいかない。

今日は１５ｋｍ過ぎたあたりからお腹の調子が・・・。
昨夜宴会だったのでそのせいだろうか・・。
ここでも何度も書いたがランの時、私、けっこうお腹の調子が悪くなります。
周期的にやってくるちびりそうな恐怖（笑）
次の周回の時にトイレに行こうかなどと思っていたら
それは突然やってきた。
もう漏れそう・・。
お尻の筋肉を最大限に振り絞ってトイレまで我慢我慢。
どうにかトイレまで持ちこたえ、ホッとしたのが１８ｋｍあたり。
本当にトイレのある周回コースで良かった。

お腹がどうにか持ち直し、最後の１周をジョグペースで走り切り、今週も２１ｋｍ完了。
ペースはまだまだだが少しづつ距離を走れるようになってきた。よしよし。




さて、

そんな早起きランの後は今日は１日営農の稲刈り。



今日稲刈りをしていたのは比較的交通量のある道路沿いの田んぼ。

そしてその道路沿いの田んぼを刈っていると出てくるわ出てくるわ。
缶コーヒーの空き缶やらコンビニの袋に入ったゴミやファストフードの食べ終わった残骸やらポイ捨てのゴミがザクザク！
ま、これは耕作の時でも田植えの時でも同じ事があるのだが
稲刈りの時は稲に隠れて見えないからたちが悪い。

よく”日本は街中にゴミが落ちていないから外国人が驚く”とか
”サッカーの試合の後観客がゴミ拾いをして帰えるなんて日本人は素晴らしい”とかネットで見ることがあるが
そんなん見栄えのええ場所だけやん。
美化したらあかん。
モラルの低いのいっぱいいます。

こんなところでボヤいても仕方ないが、書かずにいられなかった今日の出来事でした。

The Go-Go's

昨日スーパーで買い物をしていた時にＢＧＭでかかっていた。

思わず”懐かし！”と思いながら鼻歌を歌っていた。

’８０ｓガールズバンドの走りと言っていいＧＯ－ＧＯ’ｓ
その影響力は大きかったと思う。


The Go-Go's - Our Lips Are Sealed



それにしてもべリンダカーライル、若っ！！