クリスマスや年末に向けて輝くイルミネーションに心奪われます。
明日に希望を感じ、それぞれの夢に向かって進めるように、心も輝ける様に
過ごせればいいなぁと思います。
肩の怪我で長期通院が続き、理学療法の先生より色々教えて貰ってリハビリを頑張っていますが、未だ先が長い治療が待っています。
100均で売っているテニスボールで固くなっている神経や筋肉を解すと痛みが
和らぎます。椅子に座って大腿の下にテニスボールを挟みゴロゴロさせると効きます。夜、布団の中で痛む腰や足などの下にテニスボールを置き、同じくマッサージするようにゴロゴロ動かすと怠くて痛む足腰がかなり楽になります。
ボールだけだと直ぐ逃げてしまうので、何か良い方法は無いかと考え、クッションカバーの代わりに着なくなったセーターを被せ、袖口を縛ってボールを左右に入れました。夜間用のボールは左右に二つずつ、買い置きの便座カバーに入れて端を縛りました。これはバッチリ！寝返りをしても大丈夫です。
必要に迫られて考えた ”特許出願したい”と思った私のアイデアです！！！
１２月からリハビリの保険適用治療が自費治療になって高額に、今迄の様に
毎週のリハビリは受け難くなりましたが無理の範囲で行ければと思います。
しかし、大変な怪我をしました！
こんな日々での冠句です。
躊躇いて 踏ん張っている老いの意地
道遥か 心棒立てて突き進む
さり気なく 視角を変えて読む裏表 （前向きに一歩ずつ）
君の影 しみじみ寂し星の夜
君の影 生き方重ね導かれ （忌中のはがきに想い寄せ）
光と影 心模様を編み込んで
片田舎 終の住処に陽の恵み
天辺に しあわせ色の朝ぼらけ （足元にある小さな幸せをふと思い）
皆さまいつもありがとうございます。
何かと慌ただしい日が続きますが体調を崩さずお過ごし下さいね。
