2連チャンオフ

きょうは長男の家に手伝いに行くことになったので

早朝ランはせずに仕事をしてました。

んで、長男んちまでバスと電車で行くのと

走り歩きで行くのとでは時間が変わらないことがわかったので

朝練をしないかわりに走り歩きでいくことにしてたんですが

出かける時間になってきょうのお手伝いは無しにという連絡が来ました。

がんばってお手伝いしようと思ってたので

力が抜けちゃいました(- -;)

早朝から仕事をいつになく集中してガシガシやってたので余計に。

でも、おかげで午前中できょうの予定をこなせましたが。

つぎは週末にということです。

ということで、2日連続で練習なしになっちゃいました。

んじゃあ、明日明後日は朝練しよう。

で、仕事をがんばろう。

リカバリーになっちゃった。

なんか、日曜日のロングの評価が低い気がするなあ。

お、今月の走行距離はもう100キロ超えたぞ(^^)

ロングをあと1回くらいはやりたいな。

今月の走行距離を200キロに届かせるのはムリかなあ？