今夜は胡麻入りキャベツジュースです。
胡麻は抗酸化物質が含まれており，老化防止と若返りに効果があるとか。
スキーヤーであり登山家でもある三浦雄一郎さんのお父様である故・敬三さんが，日頃どんなものを食べてどんな生活，トレーニングをしているのかを取材した番組を以前ＮＨＫで観ました(あの番組はもう一度観たい)。
やはり摺ったゴマをたっぷりと摂っているんですね。さらに言うと，圧力鍋で煮た鶏を骨ごと食べているのには驚きました。敬三さんは100歳まで現役で，海外のいろんな山を滑ったのですよね。うーん，食事しだいで人間どうにでもなるのだなあ。
しかし，下戸男（←全く飲めません）がワイングラスでキャベツジュース飲んでるなんて…。
４枚目，クリックで拡大してみてくださいね
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あ，ニンニクをチンしたやつと，お茶を挽いたものはキャベツジュースとは別に摂っています。