年度末は仕事が忙しく，この頃は「補給だぁ」とばかりに餡パンとか食べながら仕事して，そいでもって３度の食事も美味いので，体重が（0.5kgですが）自己新記録イッてしまいました。なんてこった！
夜の筋トレはしてますが，そういう問題じゃなさそう…。ちなみに筋トレは鉄アレイとか腕立て伏せとか腹筋です。まずいなあ。Dr.からも「栄養過多です
」って言われてたんだよなあ。
コレステロールとか血糖値その他もろもろは正常なのですが，ある数値が若干高めで，脂肪肝気味（気味ですからね）ですって…。「ウソ～
，僕がですかぁ」。
ああ，これ書いてたらますます気分がヤバくなってきた。明日から間食は止めよう！もともと間食の習慣無かったのに，つい…。
反省します。