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下への動きと、上への動き
(2024-09-17 | ケトルベル)
前回の続きとなりますが、 ケトルベルは下への動きで重力を利用します。それに対して... -
ケトルベルの動き
(2024-09-16 | ケトルベル)
ケトルベルは、下への動きが大切です。インスタグラム、更新しました。https:/... -
機能美
(2024-09-15 | 開業準備中)
インスタグラムを更新しました。https://www.instagram.com... -
決意
(2024-09-12 | 開業準備中)
Instagramを更新しました。長文になってしまいましたが、創業への想いを載せ... -
久々の更新
(2024-09-10 | 開業準備中)
4年ぶりの更新です。4年間もの間が空いての再開、何を発信するのかと言うと。来年度... -
ケトルベルで膝抜き
(2020-03-21 | ダイエット)
ケトルベルで 膝抜きを習得しましょう。... -
毎日のルーティン
(2020-02-16 | ケトルベル)
私はだらしない性格なので、 ルーティ... -
スタビライゼーションと技術向上
(2020-02-15 | スタビライゼーション)
今回は、スタビライゼーションと技術習... -
ケトルベルと疲れない体
(2020-02-01 | ケトルベル)
今回は、ケトルベルで疲れない体になろ... -
ケトルベルとスタミナ
(2020-01-27 | ケトルベル)
ケトルベルをしていると、 スタミナが... -
ケトルベルは省スペースで行えます
(2020-01-24 | ケトルベル)
ケトルベルは１ｍ×１ｍのスペースがあれ... -
ケトルベルは安全なスポーツです
(2020-01-23 | ケトルベル)
ケトルベルはとても安全なトレーニング... -
ケトルベルは誰にでも出来るスポーツ
(2020-01-22 | ケトルベル)
ケトルベルは誰にでも出来るスポーツで... -
完璧を追及
(2020-01-06 | ケトルベル)
あけましておめでとうございます。 年... -
ゆっくりとした動き
(2019-12-29 | ケトルベル)
世界チャンピオン達から指導を受けた時... -
その一口が・・・
(2019-12-28 | ダイエット)
現在は、体重の増減は想定の範囲内に収... -
リラックスした動き
(2019-12-27 | ケトルベル)
脚の力でリフトする時に、 上半身はど... -
牛乳をやめてみて
(2019-12-26 | ダイエット)
先日のブログで、 牛乳を飲まなくなっ... -
脚の力
(2019-12-25 | ケトルベル)
２８ｋｇや３２ｋｇのケトルベルを扱う... -
ダイエットの最初の一歩
(2019-12-24 | ダイエット)
今は牛乳を飲んでいませんが、 以前は...