肉体改造２

食事面からも、肉体改造を計っています。

ケトルベル競技は非常に過酷なので、常日頃の食事を見直して、
競技会で100％の力を発揮できるように、肉体改造を計っています。

今回のナショナルオープンでは、
綱渡りなウエイトコントロールとなってしまい、
72.9㎏の超ギリギリでの通過でした。

エネルギー枯渇で、ジャークリレーには参加すら出来ませんでした。
あの輪の中に入れないなんて！

次こそは、チームの一員としてリフトしたい！


そんな訳で、食事面からも肉体改造です。

野菜食えってツッコミは受け付けません。
こちとら青虫じゃねえんだよ！

トレーニング再開

昨日からトレーニングを再開しました。

11月25日のジャパン・ケトルベル・チャンピオンシップに向けて、
地獄のトレーニングメニューがスタートです。

ナショナル・チャンピオンシップからの帰り際に、
「本当にメニュー厳しくしていいんだよね？」
と、コーチから念押しされました。

ここは引いちゃいけない局面です。

一歩踏み出して、苦しさに立ち向かわないと上には行けません。

なので、ここからは毎回のトレーニングが真剣勝負！

肉体改造

私は毎回ぶっ倒れます。

ケトルベル競技での話しです。

天才ラチンスキーも競技会でぶっ倒れていますが、
私とはだいぶ意味合いが違くて、本当に全てを出し切って意識を失います。

私の場合は、体力的な問題で立っていられないだけです。

競技成績的にも、その程度でぶっ倒れるの(笑)
って感じが出てしまうので、肉体改造しています。

近況、そしてこれから

7月29日に、OKCJ/IUKLジャパン・ナショナル・オープン・ケトルベル競技会に参加してきました。


体重：73㎏クラス
ケトルベル重量：24㎏
種目：ロングサイクル
46reps
微増でしたが、自己新です。

前半は今までになく良い感触でしたが、
後半に失速しました。

ギリギリでKETアカデミーのランクⅠです。

競技後は瞼を開けることすら億劫な程に疲労困憊です。
参加者の皆様には、毎度々々お見苦しい姿をお見せしてしまい、恐縮です。

あまりのエナルギー枯渇から、ジャークのリレー種目は参戦拒否。
審判をしながら、お祭り騒ぎを楽しみました。


今回の競技会も、バチ当たりな程の楽しさでした。
ずっと笑いっぱなしです。
こちらも、毎度々々です(笑)


そして今回、11月25日の2016ジャパン・ケトルベル・チャンピオンシップまでのトレーニング計画に関して、コーチと打合せをしてきました。

「山さん、厳しくしていい？」
コーチから、恐ろしい言葉を頂きました。

「お願いします」
お受けしました。

概略を聞いて、ゾッとしています。


Ｎａｚｏさんからは、４点の指摘事項を頂きました。
４点とも、まったくの無自覚でした。
後半失速の原因も、バンプの弱さも、これで一挙に解決です！

やっべ～、11月は大幅な自己新が来そうだ！