練習を重ねていると、コレか！って瞬間が訪れるものですが、それがそのまま結果へとは繋がってくれません。
でも、その瞬間無しに、結果が出ることもありません。
結果へと繋がることを信じて、コツコツとその瞬間を積み重ねていくことが大事なんでしょうね。
と自分をなぐさめてみました。
でも、その瞬間無しに、結果が出ることもありません。
結果へと繋がることを信じて、コツコツとその瞬間を積み重ねていくことが大事なんでしょうね。
と自分をなぐさめてみました。
普段、私がトレーニングをしていると、息子達が真似してきたりする訳ですが、昨日は４歳の次男を手本に、私が真似てみました。
手本にしたのは、スーパーダイナミックデラックスジャンピングスクワットとも言うべき、凄まじく豪快な動きで、試しにやってみたところ、難易度が高いのなんの、子供は怖い物知らずです。
長男にも加わるように厳命し、３人でドッタンバッタンと音の方も凄まじいトレーニングを繰り広げました。
足音って想像以上に伝わりますから、間違いなく近所迷惑になっていたと思います。
熊谷さん、大内さん、ゴメンナサイ。
手本にしたのは、スーパーダイナミックデラックスジャンピングスクワットとも言うべき、凄まじく豪快な動きで、試しにやってみたところ、難易度が高いのなんの、子供は怖い物知らずです。
長男にも加わるように厳命し、３人でドッタンバッタンと音の方も凄まじいトレーニングを繰り広げました。
足音って想像以上に伝わりますから、間違いなく近所迷惑になっていたと思います。
熊谷さん、大内さん、ゴメンナサイ。
ラックポジションの際、重心がどこにあるかで、次に続くジャークの出来がまったく違ってきますな。
そんな訳で、毎レップごとに、最適なポイントを探しています。
体が覚えていれば探す必要も無いのですが、見つからない、上がらないの繰り返しです。
やっといい具合な箇所が見つかる頃には、メニュー的にも、時間的にも終了です。
もう少し、もう少しなのに、遠い・・・。
そんな訳で、毎レップごとに、最適なポイントを探しています。
体が覚えていれば探す必要も無いのですが、見つからない、上がらないの繰り返しです。
やっといい具合な箇所が見つかる頃には、メニュー的にも、時間的にも終了です。
もう少し、もう少しなのに、遠い・・・。
講演
2012-10-23 | 色々
昨日、プロゴルファーの坂田信弘さんの講演を聞いてきました。
独特な語り口調で、笑いあり、涙あり、そして感動あり。
心に響く言葉がいくつもあったのですが、その中から一つ。
プロゴルファーは、怒りと悲しみを球に込めるんです。
自分のふがいなさに怒り、自分のふがいなさに悲しみ、それを球に叩きつけながら練習するんです。
それがプロゴルファーなんです。
心にズシンときました。
とても良い時間を過ごすことができました。
ありがとうございます。
独特な語り口調で、笑いあり、涙あり、そして感動あり。
心に響く言葉がいくつもあったのですが、その中から一つ。
プロゴルファーは、怒りと悲しみを球に込めるんです。
自分のふがいなさに怒り、自分のふがいなさに悲しみ、それを球に叩きつけながら練習するんです。
それがプロゴルファーなんです。
心にズシンときました。
とても良い時間を過ごすことができました。
ありがとうございます。
１１月の競技会まで、実質１ヶ月となって、やっと実戦的なトレーニングを開始しました。
２４ｋｇに対応できず、今までは前段階の基礎トレで身体を慣らしてきました。
初めて実戦的なトレーニングをした感想はと言うと、２４ｋｇに取り組み始めた頃に比べると、だいぶマシにはなっているが、それ以上では無いといったところ。
競技会までの残された時間は少ないですが、今はグングン伸びる時期。
自分を信じて前進あるのみ！
２４ｋｇに対応できず、今までは前段階の基礎トレで身体を慣らしてきました。
初めて実戦的なトレーニングをした感想はと言うと、２４ｋｇに取り組み始めた頃に比べると、だいぶマシにはなっているが、それ以上では無いといったところ。
競技会までの残された時間は少ないですが、今はグングン伸びる時期。
自分を信じて前進あるのみ！
今日はスタンディングポジションを、ストップで。
ガッチリとアライメントを保持しているつもりでも、フィニッシュポジションからスタートポジションへと戻ってみると、微妙にアライメントが崩れてしまっています。
次こそは、と踏ん張ってみるのですが、やっぱり納得がいかない。
本当にアライメントの保持は難しい。
ガッチリとアライメントを保持しているつもりでも、フィニッシュポジションからスタートポジションへと戻ってみると、微妙にアライメントが崩れてしまっています。
次こそは、と踏ん張ってみるのですが、やっぱり納得がいかない。
本当にアライメントの保持は難しい。
１１月の競技会に向けて、トレーニング同様か、それ以上に気を付けているのが、ケガをしないこと。
無理は効かない年齢ですが、無理をしないと強くなれない。
とにかく、焦らないことを一番に、１回毎のセットで苦しさから逃げないことを２番に、トレーニングをしています。
無理は効かない年齢ですが、無理をしないと強くなれない。
とにかく、焦らないことを一番に、１回毎のセットで苦しさから逃げないことを２番に、トレーニングをしています。
第２回ジャパン・ケトルベル・チャンピオンシップまで、残すところあと１ヶ月ちょい。
私のパフォーマンスはと言うと・・・。
焦ってもしょうがないですし、地道に鍛錬を重ねるしかないのですが、今回は焦らざるおえません。
出場種目も決定し、あとは本番に向けて調子を上げていくだけなのですが、今のままでは本当にヤバイです。
１０分間でのレップ数を競う競技のハズが、２、３分でベルを置くことになったら、あまりにもみっともない・・・。
でも、今の私の実力では、もって４分か・・・。
どないしよう。
私のパフォーマンスはと言うと・・・。
焦ってもしょうがないですし、地道に鍛錬を重ねるしかないのですが、今回は焦らざるおえません。
出場種目も決定し、あとは本番に向けて調子を上げていくだけなのですが、今のままでは本当にヤバイです。
１０分間でのレップ数を競う競技のハズが、２、３分でベルを置くことになったら、あまりにもみっともない・・・。
でも、今の私の実力では、もって４分か・・・。
どないしよう。