補助種目もしっかりとトレーニング計画に組み込みました。
この１年間、補助種目への取り組みに甘さがありました。
これからは、ガッツリといきます。
昨年の競技会の後に、スナッチもやるゾ！と決意しながら、結局はロングサイクル一本に絞って１年間を過ごしました。
スナッチやジャークも取り入れて、万遍なく鍛えることが近道だよ、と教えてもらっていたのにもかかわらずです。
その結果、ＬＣで満足のいく結果が出ず、デニスからもダメ出しをくらいました。
なので、スナッチとジャークもトレーニング計画に組み入れました。
少し時間が経ってしまいましたが、競技会を終えて、新たな１年が始まっています。
今年のＯＫＣＪジャパンイベントには、８年間無敗の絶対王者デニス・ヴァシレフと、アメリカ最年少ＭＳＩＣタイトルのノコーナ・ジョドレーがやってきました。
２人は、凄かったです。
圧倒的でした。
特にデニスは、本当に地球人？
今回のイベントを通じて、多くの事を学んできました。
技術的なこと、短期・長期、そして毎回のトレーニングの組み立て方。
生き方について。
ドルビーから、ピンポイントな指導を受けることも出来ました。
貴重な経験をさせてくれた、Ｎａｚｏさん、ジョン、ドルビー、エイダに感謝です。
そして、学んできたことを基に、トレーニングプログラムを一新しました。
毎回のトレーニングも、１年間の通しても、まったくの別物になりました。
１年後が、楽しみです。
今日はオフ日です。
明日はロングサイクルの本番セット。
まずは、１回１回のトレーニングを確実にこなしていくことからです。