多賀城市

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆スナッチ。

時短トレ日でした。
右のスナッチが、どうにもイケてません。
あがかないとダメだな。


多賀城市の被害状況が新聞に掲載されていました。
死者１８８人、行方不明者１人、建物被害は全壊１７３９棟、大規模半壊１６２６棟など。
被害額は公共施設や下水道、道路が計４９億６３３６万円。農業関係４億６００万円。
６箇所の仮設住宅に３７３世帯が入居しています。

支援物資・支援金に関する報告

活躍中

昨日はオフ。

先週から自宅の模様替えを継続中です。
震災では、ありとあらゆる物が動いて、倒れて、中身をぶちまけて、惨憺たるありさまになったので、その後は仮置き状態ですごしてきました。
ですが、息子達のおもちゃやら、学校の用具やらで、さすがにゴチャゴチャしてきたので、震災から１年を前に、色々とスッキリさせることにしました。

体操を始めた長男のために、ぶら下り健康器もリビングに設置しました。
私が小学校高学年ぐらいの頃に、父親が買ってきた代物です。
以前はリビング脇の部屋にパワーラックを組んでいたのですが、長男が小学校入学時に撤去を命じられていたので、私としても念願のぶら下がり健康器です。
ほとんど使われないと噂されるこいつですが、我が家ではバリバリに現役です。

次男と

模様換え中

一昨日のトレーニングはスタビライゼーション＆スナッチ。
昨日はオフ。

１０数年使っていたファンヒーターの調子が悪くなったので、家電量販店で新しいのを購入。
長年お世話になりましたが、危ないかんね。

展示品を値引いてもらい、向かいの大型ショッピングセンターより３千円安くゲット。
小さいながら、部屋がすぐ暖まるのには驚きです。
いい仕事すんな～。

昨日は塩釜から多賀城まで、仮装パレードがあったハズ。
見に行けなかったけど、盛り上がったのかな？

制御

昨日のトレーニングはスタビライゼーション。

調子が上がっているので、スタビライゼーションが楽しくてしょうがありません。
でも、こういう時こそ細心の注意が必要です。
ケガをするのって、こういう時期なんですよね。

幸

毎度ブログの更新が滞っていました。

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。
強度を上げたポジションに取り組んだ成果が、少しづつ出てきています。


昨日は長男の９歳の誕生日。
バースデーケーキは息子の好きなチーズケーキで作ってもらいました。
誕生日プレゼントは、パズルが大好きな息子のために、対戦型のスライドパズルとキャストパズルです。
どっちも一般的にはピンとこない商品ですが、息子的にはど真ん中ストライク。
久しく見ていない興奮ぶりで、おかげで写真を撮り忘れて画像は無し。

手をつなごう

昨日はオフ。

河北新報には、”とうほく方言の泉” という欄があって、まあ私はいつも眺めているわけです。
ぼけっと。
本日の方言は、 「ヤンダクナル」 。

そりゃ、ヤンダクナルこともありますよ。
でも、嬉しいことの方が多いです。
そして、そういう嬉しいことって、人との係わりの中で生まれてくるもの、ですよね。

勿論、全てを帳消しにしてしまう位、ヤンダクナルことも世の中にはあります。
でも、やっぱり人との係わりがそれを癒してくれるのだと思います。

やる気

一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆ＬＣ。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆スナッチ。

スタビライゼーションに今まで以上に力を入れるようになって、全般的に上り調子です。
トレーニングにかける時間は変わっていませんが、プログラムを変更し、何よりもモチベーションと集中度合いが格段にアップしています。

意地

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆スナッチ。

ベルをコントロールする感覚が僅かながら掴めてきました。
本当に僅かなのですが、私にとっては大きな前進です。

トレーニングの終了間際、息子から 「結構疲れてきてるでしょう、うん疲れているな」 と。
ブーストかけました。

無題

昨日のトレーニングはスタビライゼーション。

ケトルベルでスタビの効果を実感したこともあり、モチベーションが上がっています。


『災害こども支援ネットワークみやぎ』 代表世話人　小林 純子さんの文章の抜粋です。

震災以来、笑顔をなくした大人たちを気遣って、子どもだちが精一杯努力している姿をあちこちで見掛ける。ある子どもは、大人の気に障らないように一日中静かに過ごす。ある子どもは将来への希望を示そうと、学業成績のアップを誓う。ある子どもたちは家事の手伝いや、兄弟の面倒をよくみる。
よい子ぶるのとは一見逆だが、悪ふざけやひょうきんな行動をしたりする場合も多い。かわいそうに、それがこの子なりのパフォーマンスであることを分かってもらえず 「うるさい」 と叱られている子どもたちもいる。
当然のことながら、子どもたちの我慢や頑張りには限界がある。限界に達すれば色々な問題が噴き出してくる。それは、体にも心にも現れる。
子どもたちがこの震災を受け止め、自分なりに納得していく時に、どれだけ大人が子どもの心を受け止めることができるかで、回復の度合いが違ってくるだろう。
最近つくづく思う。子どもの幸福は親の幸福なしにはあり得ない。子どもは大人たちが幸せであって初めて安心し、笑顔を取り戻すことができる。それはどの子どもにも言えることだ。この震災で多くの子どもたちが亡くなったが、その子たちもまた、親が幸せに生きていくことを、天国で心から願っているだろう。
もうすぐ大震災から１年がたつ。

スタビ効果

一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆スナッチ。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆ＬＣ

一昨日は時間に余裕があったため、通常よりも長めにスタビライゼーションを行った後でスナッチに突入しました。
すると、スタビライゼーション効果なのか、はたまた最近の上り調子の延長線なのか、今までに無いほどの好感触。

気を良くして、昨日もスタビをガッツリいってからＬＣに突入。
ＬＣは長らく調子を落としていましたが、うっすらと光明が見えました。