昨日のトレーニングはスタビライゼーション。
久しぶりにラテラルポジションを集中的に行いました。
股関節と肩甲骨周辺にバキッと刺激が入り、気分爽快です。
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昨日のトレーニングはスタビライゼーション＆クリーン＆ジャーク。
今週のトレーニングの目的は、軽めな強度での身体の土台作りと、正確な動作の習得です。
数をこなしながら、この時期にしか出来ないことをしつこく、かつ丁寧に追求しました。
人それぞれの気質、好みがあると思いますが、私はこの段階のトレーニングが大好きです。
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昨日のトレーニングはスタビライゼーション。
スタビライゼーション協会から支援物資を受け取りました。
今までも、ガレキ処理に使う物から、避難所での生活に必要なものまで、本当に多くの物資を送っていただいていますが、今回はスポーツ用品を送っていただきました。
今回いただいた物資は、宮城県体育協会と共に被災した学校に届けてきます。
震災直後から被災地には多くの物資が届き、今では多くの自治体が様々な都合上物資の受付を中止していますが、民間レベルでは現地のニーズにあった細やかな支援が続いています。
なんかゴタゴタしているニュースも多いですが、どっこい日本人はすげ～のよ。
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昨日のトレーニングはスタビライゼーション＆スイング。
スイングに使用しているケトルベルとしては、一番軽い重量でスイングしました。
回数がかなりこなせるので、修正をかけながら満足のいくトレーニングができました。
１週間ぶりのケトルベルはとても気持ち良かったです。
仙台港では先週末から三井アウトレットパークなど、いくつかの大型店舗が営業を再開しました。
１階のみの営業となっている店舗などもありますが、また一つ前進です。
私も土曜日の閉店間近の時間帯に、スポーツ用品店のいくつかを駆け足で覘いてきました。
いくつか気になる商品があったので、次回はゆっくりお店をまわるつもりです。
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昨日のトレーニングはスタビライゼーション。
調整程度です。
初めて知ったのですが、東北で最初の海水浴場は七ヶ浜の菖蒲田浜海水浴場だそうです。
母方の実家のある七ヶ浜は、私にとって慣れ親しんだ場所で、海水浴といえば子供の頃から菖蒲田浜か、少し奥にある外人浜です。
子供の頃は毎週火曜日に祖父母の家へ夕飯を食べにいくのが慣例で、毎年夏休みには七ヶ浜に住む従兄弟達や地元の子供達と野球やカニ釣りなどをして遊びました。
その菖蒲田浜に震災後初めて行った時の衝撃はなんと表現すればよいのか。
今年は宮城県内全ての海水浴場で海開きが中止となりましたが、来年こそは菖蒲田浜でがっつり泳ぎます。
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昨日のトレーニングはスタビライゼーション。
ひたすら丁寧に。
ＪＲ仙石線の復旧が急ピッチで行われています。
現在 ”あおば通り”ー”高城町” 間の２５．５キロが通常運転していますが、来月末には ”矢本”－”石巻” 間が再開の見通しだそうです。
被害の大きかった ”高城町”－”矢本” 間は再開のめどは立っていないそうですが、運転再開を待ちわびていた沿線の方々はホッとしていることと思います。
私も塩竈から石巻まで、４年間通学の足として仙石線を利用していました。
こうしてみると、私が津波被害にあっていても少しも不思議ではなかったのだなと改めて思います。
宮城も梅雨入りし、暑い時期にもなりますので、工事関係者の方々には安全第一を心がけて頂きたいです。
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昨日のトレーニングはスタビライゼーション。
今週はケトルベルはお休み。
被災地には今も全国から様々な支援が届いています。
その一つに、ピアノ教室や先生に向けて、譜面等の提供があるそうです。
私の師事していた先生のご自宅は、とても敷地が広く、レッスンの後にはいつも弟と庭で遊ばせてもらいました。
仙台市でも積雪の多い地区で、冬になると雪ダルマ作ったり、雪合戦もしました。
旦那さんは、私の母が所属するコーラスグループの指導を長年されており、親子で先生ご夫婦にお世話になっています。
私にとってそうであるうように、多くの生徒さんにとってピアノの先生は特別な存在であることと思います。
届けられた楽譜の数の何倍もの笑顔が被災地で花開いています。
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一昨日のトレーニングはスタビライゼーション＆ペントプレス。
昨日のトレーニングはスタビライゼーション。
昨日は郊外の大型店を久しぶりにブラブラとうろつき、多賀城で同級生の実家のケーキ屋さんを覘いてきました。
仙台近郊のほとんど大型店舗では、この３ヶ月間、地震による被害のため、営業停止や規模を縮小しての営業となっていましたが、最近になって通常営業に戻る店舗が出始めました。
ケーキ屋さんは７月２日から営業再開だそうです。
ガレキの山は日増しに大きくなっていきますが、華やかさも戻りつつあります。
昨日のトレーニングはスタビライゼーション＆スナッチ。
疲れて疲労困憊の時、どうしていますか？
そんな時、私はスタビライゼーションです。
新しい顔を焼いてもらう代わりに、スタビライゼーションで新しい身体を手に入れてます。
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