中井悠美子(悠石)「四季の絵文日記」 2011/9/24~

四季を語る「絵文」と、日常を織り交ぜた小さな日記。
ご訪問頂き有難うございます。ご縁に感謝を!

Vol. 257 Today is my birthday.

2012年12月05日 18時53分48秒 | 日記
   

   見出しは、自宅近くにある「市民センター」の入り口ホール!
   ここで「絵文」のお稽古をさせて頂いてます。
   丁度教室をひらいたころに、完成したセンター!
   ごく初期の頃から利用させて頂いています。幸運です!
   
   そして、やはりこちらで、週に一度「健康体操」をご指導頂いています。

   ところで、私は、本日目出度く65歳の誕生日を迎えました
   この歳になって。「体力が衰えたなあ」・・・って少しも感じません。
   それどころか持病の「偏頭痛」がおきる回数もすっかり減って、ますます元気です!

   おかしい?かなあ?
   体操を始めて一年半・・・もしかしたらこの「健康体操」のおかげかも知れません。
   「ジャズダンス」「ストレッチ」「筋肉アップ」「ヨガ」そんな様々の
   要素を取り入れて「お若く、明るく、元気で、美人」の先生がご指導くださいます。

   真面目な私は(^-^)日頃も先生のご指導を守り、出来ることを取り入れて体操に取り組んでいます。
   おかげ様で、お腹は少し引っ込み、脇の弛みも、ほんの少し解消!
   柔軟さに欠けることが、今のところ最大の悩みですが!いつかきっと解決してみせる

   体操にお誘いくださった長年の友人「M」さんに大感謝です・・・ありがとね!

   
   はい!こんな届きました・・・まあ!わすれず、過たず・・・しっかり、ちゃっかり・・・ビックリよ(^-^)

   後はゴールドの「運転免許」更新にいって、今年は目出度く完了です。

   夫からは「葛飾北斎の」の本を頂きました・・・ 幸せです・・・・よね!

   皆様ご訪問ありがとうございました・・・
   
   
   
   

   
コメント (8)
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