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「発達トラウマ障害」Enpedia　と　
　発達トラウマ障害を英語で・英訳 ‐ 英和辞典・和英辞典　Weblio辞典
　をご参照ください。

　ヴァン・デ・コーク教授の 　The body keeps the score : brain, mind, body in the healing of trauma　『大切にされなかったら、意識できなくても、身体はその傷を覚えてますよ　：　脳と心と身体がトラウマを治療する時どうなるか？』
　第１９章。「応用神経科学：恐怖に急き立てられた心を脳にもう一回繋ぎ直す/コンピュータ関係工学」から。p.329，始めから。その前もご一緒に。

アルファ波・シータ波訓練

　アルファ波・シータ波訓練が特に魅力的なニューロフィードバック療法なのは，一種の入眠状態を作り出すことができるからです。それは，催眠トランス状態の要で，１５章で論じたものです。シータ波が脳の中で優勢ですと，頭は心の世界に集中し，自由に漂うイメージの世界に向かいます。アルファ波の務めは，外の世界から心の世界へと繋ぐ橋ですし，心の世界から外の世界へと繋ぐ橋でもあります。アルファ波・シータ波訓練では，２つの周波数の脳波を互いに大事にし合うことになります。

　PTSDの問題は，頭に新しい可能性を開きましたから，現在は，過去が次々と生き返ることにはならなくなります。トランス状態は，その間シータ派が優勢になりますから，特定の刺激と反応の結びつきを緩めることに役立ちます。例えば，バーンという音がピストルの音と結びついていたのが，７月4日（訳注：アメリカの独立記念日）に，恋人とビーチにいた日の終わりに出合った花火に結びつきます。

　アルファ波・シータ波訓練によって育った黄昏状態の中で，トラウマを負わされた出来事を，安全に再体験することになり，新しい連想を育てます。中には，いつもと違うイメージや，自分の人生に関する新しい気づきを報告してくれる患者さんもいました。リラックスできました，硬さが取れました，というだけの患者さんもいます。自分ではどうしようもない，恐ろしかったイメージや思いや気持ちを，安心して再体験すると，新鮮でより広い見通しを作り出すことができます。

　アルファ波・シータ波訓練は，過覚醒のパターンを元通りにすることができるのかしら？　蓄積されたエビデンスは，有望です。ユージン・ペニストンとポール・クルコスキーは，コロラド州のフォート・リオンにある退役軍人医療センターの研究者ですが，ベトナム戦争に行った退役軍人で，12年から15年，先頭に常時参加したことからくるPTSDがある人29人に，ニューロフィードバックの治療をしました。この29人は，12年から15年，戦闘に参加したことによる慢性的なPTSDがありました。その内，15人は，アルファ波・シータ波訓練をするグループに，残りの14人は，標準的な医療，すなわち，いくつかの向精神薬の服薬とグループセラピーを受けるグルーブに，アトランダムに分けました。双方のグルーブの参加者たちは，PTSDのために，５回以上に入院してきた人でした。ニューロフィードバックは，アルファ波・シータ波に報いて，たそがれ状態で学ぶことのに役立つます。目をつぶって背もたれ椅子に座っている内に，ニューロフィードバックの音に誘られて，深いリラックスに入ることができます。ニューロフィードバック訓練のグループの人たちは，また，アルファ波・シータ波訓練の時のトランス状態になる時に，肯定的なイメージ（たとえば，落ち着いている，自信を持ち幸せに暮らしている，とか）を想像してください，と誘われます。

　この研究は，1991年に出版されましたが，PTSDの治療記録で最高の結果でした。ニューロフィードバックのグループは，PTSDの症状がかなり減りましたし，身体の不調，うつ，不安，被害妄想もへりました。治療期間が終わってから，退役軍人さんたちは，家族と一緒に，30か月間月極で契約しました。15人のうち3人だけが，フラッシュバックや悪夢に悩まされたと報告しました。その３人は，さらにニューロフィードバック訓練をして，１人は，さらに入院治療をしました。15人のうち14人は，薬がかなり減りました。

　対照的に，もう一つのグループの退役軍人たちは皆，実験後のフォローアップ期間に，PTSDの症状がひどくなりましたし，さらに２クールの入院が必要でした。そのグループの１０人は，薬の使用量が倍になりました。この研究は，他の研究者によって，追試されてきましたが，驚いたことに，ニューロフィードバックを扱う人たち以外には，ほとんど無視されています。

ニューロフィードバック，PTSD，悪い習慣

　重度のトラウマを負わされた人の，おおよそ３分の１～２分の１の人が，薬物乱用になります。ホメロスの時代から，兵士は痛みやイライラや落ち込みを忘れるために酒を飲みます。ある最近の研究では，交通事故の半数は，薬か酒をやっていたからだといいます。アルコールの飲みすぎは，不注意に繋がりますから，またトラウマを負う機会を増やします（暴行されたときに飲んでいたら，PTSDにはなりにくいですが）。

　

　酒と薬，悪い習慣の典型です。

　共依存，偶像崇拝に通じているからです。