ペネベーカーさんの実験

 

 

　アメリカだと、言葉を用いた発達トラウマ治療でも、すでに３０年の歴史があります。

　ヴァン・デ・コーク教授のThe body keeps the score : brain, mind, body in the healing of trauma　『虐待されたら、意識できなくても、身体は覚えてますよ　：　脳と心と身体がトラウマを治療する時どうなるか？』の第１４章　Languare : Miracle and Tyranny「言葉　：奇跡も残虐も（、もたらすもの）」p.241の、ブランク後の、第4パラグラフから。

 

 

 

 

 

ペネベーカーは、学生ひとりびとりに、「今までに、とってもストレスに感じたり、トラウマになったと感じたりした、深刻な個人的な体験は何ですか？」と訊きました。その次に、クラスを３つに分けました。第1グループは、「今の暮らしは、どうですか？ について書くように」と言われました。第2グループは、「トラウマになったり、ストレスに感じた出来事を詳しく書くように」と言われました。第3グループは、「経験したこと、その経験したことはどんな感じで、どんな気持ちがするのか？ その出来事が、自分の生活に、どれ程の衝撃を及ぼしていると思うか？ について書くように」と言われました。全ての学生は、続けて15分ずつ、4日に分けて、心理学教室の小部屋にひとりびとり分けられて、質問の答えを書きました。

 

 

 

 

 

 

どんな結果が出たのか、楽しみですね。日本でも、やれることなんでしょうか？