お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

またまた単独首位 

2015年04月12日 | ホエールズ・・・

 きのうは、ドラゴンズに勝ってまたまた単独首位・・・しかし、バルちゃん死球・・・本人も痛いし…監督も頭が痛い…

おんつあぁーげすにならないように・・・今日も勝つの期待しているよ…しかし、新聞は、GとTと黒田…ベイの首位なんて関係ないのか…面白くねー・・・

 


今日もあるもので…きのうの晩ごはん 203

2015年04月12日 | きのうの晩ごはん

 きのうは午前中、ブース(サティアン)の掃除と片づけ・・・午後は、ご満悦2様が頭が痛いというので病院へ…CT異常なし・・・

帰ってきてから、晩ごはんづくり・・・あるもので・・・

 

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きのうの晩ごはん  203

 

○ カツオのたたき・・・冷凍残り物

○ 肉じゃが

○ 牛すじ煮

○ きゅうりとキャベツの浅漬け

○ しじみの味噌汁

○ おじや・・・冷凍ごはんいっぱいもったいないから・・・

 

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○ カツオのたたき…

※ 高知黒潮町明神丸…これでお仕舞…大蒜、生姜でいただく

 

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○ 牛すじ煮

◇ 牛すじ・こんにゃく・豆腐・ねぎ・七味

◇ 味付け…早田節・コンソメ・しょうゆ・酒・みりん・かんずり・貝柱・最後に味噌を入れ味見…早い話がなんでも入れて最後味噌…

※ ないか足りないと思ったら大根入れるのを忘れる…

 

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○ 肉じが

◇ 豚肉・玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・しらたき… じゃがいもも、崩れる、崩れないとあるがどちらでもいいのでは

※ 具材全部炒めてからだし汁で煮る…灰汁は丁寧にとる・酒・みりん・しょうゆ・おろし蓋(銀紙でもよし)をして煮汁がすくなくなるまで煮る

※  炒めるのにも順序があるが…またしょうゆは少しずつ味をみながら…砂糖も少し加えても…しょうゆで味を調え…鍋を上下に動かし具材を混ぜる…  しかし、家庭料理ではそこまでしなくても…

                                                        肉じゃがも奥が深いのよ・・・

 

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○ きゅりとキャベツの浅漬け

※ ビニール袋に、具材と塩・丸鶏スープを入れモミモミして1時間塩麹でもよい…塩昆布と和えても…

  塩加減注意!

 

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今日の献立は・・・何を作ろうかなー・・・