お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

お弁当・・・きのうの晩ごはん 211

2015年04月20日 | きのうの晩ごはん

 きのうは、朝から町内一斉水路清掃で朝から川ざらいと泥あげ…ついでに草むしりと車のワックスがけ…午後はお寺の花祭りと護持会世話人総会…終わってから懇親会…   ご満悦様いわく、早く帰ってきせよ・・・しかし・・・早く帰らなかった・・・

 弁当もらってきたのでそれで済ます・・・晩ごはんづくりは・・・今日はやらなかった・・・が、ご満悦様がやっていた…

 

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きのうの晩ごはん  211

 

○ もらってきた弁当で済ます・・・

 

 

○ 帰ってきたら食べていた…  おとといのソースかつがうまかったのか…おなじのを作っていた…

           

 

大ぶりのあさりの味噌汁…本当は酒蒸しにしたかったのだが…心が伝わらなかった

 

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今日の献立は・・・今日は作るぞー


朝散歩・・・

2015年04月20日 | 明六つウォーク

 4月20日(月)  晴れ・・・今日は東風が強かった・・・ 

 

朝歩き点景・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

今日もはっきりしない天気・・・

 

 

田んぼのクロも…だんだん農作業はじまりか…

 

○ 歩数     6690歩

○ 距離     6.1㌔

○ 消費カロリー 186KCal

○ 脂肪燃焼量  13g