う～～～筋肉痛

筋肉痛が・・・と言っても、今日やったのはスポーツじゃないんです。

私は、息子が通う小学校で、園芸ボランティアに参加しています。
学校園の花壇の整備などが、そのお仕事。

そして、今日は手術後初めて、参加しました。
涼しくなってきたし、ちょうどいいかなと思って・・・
今日の参加で、ほぼ手術前の生活に戻ったと思います。

でも、ちょっと甘かったかも知れない。
涼しくても、体を動かすと、まだ汗が出てきて、
目に入ると痛くて、痛くて・・・

まだこれは序の口。
今日の作業は、土の掘り起こし。
シャベルやクワを使ってやったんですが、
これが、もう・・・
体の使い方が悪いんでしょうね。
体中が痛くて、痛くて・・・
しっかり筋肉痛。

でも、「園芸療法」っていうセラピーがあるので、
土いじりも結構いいものです。

園芸療法とは、園芸を手段として、
心身の状態を改善するものと、
私は解釈してます。
別に、花を見事に咲かせることが目的じゃない。

えっちらおっちら掘り返していたら、
地域の方が飛び入り参加。
その方は、少々年配の男性でした。
「久しぶりに土をいじれて、楽しかった。
田舎を思い出すなぁ。」と、おっしゃっていました。
きっと、掘り返している間、すご～く脳細胞を刺激しているんでしょうね。