運動した訳じゃないのに・・・

近畿地方中部のお天気は、

スッキリとした青空。
気持ちいいです～～～
風が吹いていないと、本当暖かいです。

でも、５時を過ぎると・・・と言うか日の入り以後は、風の冷たさが目立ちますね。
散歩に出るときには、ジャケットが必要かなと思うくらい。
たくさん着込むと、肩が凝るので、薄着をしているんですが、ヒーテックなどよい素材があるので、この冬は利用したいと思ってます。
なんせ、冷えは万病の元だからね。（たしか・・・）

ただいま筋肉痛が・・・
運動をした訳じゃないのに！！

どれくらい、体がなまっていたんだろう？？

原因は・・・
お恥ずかしい話ですが、多分ゲーム。
久しぶりに、「wii sport」をやったのです。
いくつかある中で、テニスと野球をチョイス。
ゲームなので、テニスと言っても、走り回ることなく、１，２歩動く程度。
腕も軽く振り回すだけでいい。
野球は、動かすのは、腕だけ。

なのに、なぜ？
足が筋肉痛なの？

腕は？
週末、少しだけテニスやっているので、使っている筋肉じゃないのかしら。
それとも、ムキになりすぎた？

おまけに３０分しないうちに、息切れ・・・

気分転換にはなりましたけどね。