近畿地方中部のお天気は、
スッキリとした青空。
気持ちいいです~~~
風が吹いていないと、本当暖かいです。
でも、5時を過ぎると・・・と言うか日の入り以後は、風の冷たさが目立ちますね。
散歩に出るときには、ジャケットが必要かなと思うくらい。
たくさん着込むと、肩が凝るので、薄着をしているんですが、ヒーテックなどよい素材があるので、この冬は利用したいと思ってます。
なんせ、冷えは万病
の元だからね。(たしか・・・
)
ただいま筋肉痛が・・・
運動をした訳じゃないのに!!
どれくらい、体がなまっていたんだろう??
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原因は・・・
お恥ずかしい話ですが、多分ゲーム
。
久しぶりに、「wii sport」をやったのです。
いくつかある中で、テニス
と野球
をチョイス。
ゲームなので、テニスと言っても、走り回ることなく、1,2歩動く程度。
腕も軽く振り回すだけでいい。
野球は、動かすのは、腕だけ。
なのに、なぜ?
足が筋肉痛なの?
腕は?
週末、少しだけテニス
やっているので、使っている筋肉じゃないのかしら。
それとも、ムキになりすぎた?
おまけに30分しないうちに、息切れ・・・
気分転換にはなりましたけどね。
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スッキリとした青空。
気持ちいいです~~~
風が吹いていないと、本当暖かいです。
でも、5時を過ぎると・・・と言うか日の入り以後は、風の冷たさが目立ちますね。
散歩に出るときには、ジャケットが必要かなと思うくらい。
たくさん着込むと、肩が凝るので、薄着をしているんですが、ヒーテックなどよい素材があるので、この冬は利用したいと思ってます。
なんせ、冷えは万病
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ただいま筋肉痛が・・・
運動をした訳じゃないのに!!
どれくらい、体がなまっていたんだろう??
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原因は・・・
お恥ずかしい話ですが、多分ゲーム
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久しぶりに、「wii sport」をやったのです。
いくつかある中で、テニス
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ゲームなので、テニスと言っても、走り回ることなく、1,2歩動く程度。
腕も軽く振り回すだけでいい。
野球は、動かすのは、腕だけ。
なのに、なぜ?
足が筋肉痛なの?
腕は?
週末、少しだけテニス
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それとも、ムキになりすぎた?
おまけに30分しないうちに、息切れ・・・
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気分転換にはなりましたけどね。