運動がてらに紅葉狩り

家にいると、ゴロゴロするだけ。
それだったら出かけよう！

２６日、兵庫県西宮市に新しいショッピングセンターが出来ました。
その中を、ウロウロ歩くのもいいわねぇ。
そう思って、阪急電車の梅田駅に行きました。
が！！
急に気が変わりました。
ショッピングセンターは、どうせ混んでいるだろう。
それに、無くなる訳じゃない。
同じ混んでいても、屋外の方が気持ちいいかも。

阪急電車だから・・・
嵐山が良いな。

と言うことで、嵐山に行ってきました。

嵐山にも、何度か行ったことはありますが、渡月橋付近をウロウロするのみ。
実際、「ところで・・・嵐山って、どれ？」と、ダンナに質問して、呆れられました。

保津川沿いに、右岸を上流に向かって歩きました。
雨が上がると、船遊びをする人が多かったです。



約１キロ歩いたところから、つづら折りの階段（約２００メートル）を登りつめたところに、大悲閣（千光寺）がありました。
最近、運動していてよかった～～～！と思いました。
休憩をとらなくても、登れましたから。
何もしていなかったら、息が上がってしまっていたことでしょう。

「絶景」という言葉に惹かれて行ったんですが、確かにきれいな景色を堪能しました。



京都市内が一望！
真正面に見えるのが、比叡山。
大文字山や清水寺が見えるそうです。

雨が降ったためか、虹が見えました。



薄いのでわかりにくいですが・・・
このあと、虹がもう１本出て、２本の虹でした。

お寺を出たとき、これまたラッキー。
トロッコ電車がやって来ました。
木の陰で見えないかな？



いろんな景色を堪能し、歩いた一日でした。
ただ・・・
筋肉痛。

術後1年5ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、
今日も、が時々降っていました。

今日で、術後１年５ヶ月目になりました。
おかげさまで体調変化はなく、元気に過ごしています。
この１ヶ月・・・体重が増えたり、減ったり。
いや、増えた方が多いです。
代謝が落ちているのか、少々のことをやっても痩せなくって・・
努力はしているんですよね。
その成果は、体重には反映していないけど、体力には反映しているみたいです。
今日も、階段を上ることしばし・・・休憩なしであがれたから。

おなかの縫ったところ。
恥骨に近い所・・・
盛り上がったり、変にくっついたりしているんですが、ここの方が、お臍に近いところより、赤みがなくなり、目立たなくなってきました。
変にくっついて盛り上がっているのは、形成手術を受けない限り、きれいにならないけど、ビキニを着ることもないだろうから、まあいいかなと思っています。

更年期症状。
肩こり、腰痛を更年期症状と言えば、更年期症状はあります。
が・・・姿勢の悪さ、目の使いすぎ、手の使いすぎ、変な歩き方など原因が思いつくので、更年期症状だ！とも言い切れないです。
それ以外は、特に意識するような症状はないです。

肩こりなどを軽減するのにも、体重を減らさなくては！
来月こそ、体重が減ったよ～～と書きたいです。