冬空でした・・・

近畿地方中部のお天気は、
風が冷たく、とても寒い一日でした。
空は、どんより曇っているし、まさに冬！と言った空模様でした。

午前、午後とも息子がスペシャルオリンピックスに参加するので、屋外で過ごしました。
じぃ～～としていたら、寒くって・・・
皮下脂肪が多いのに、これだけ寒いのか～～～
でも、こんなの序の口の寒さですね。
寒い、寒いと言っても、気温は二桁なんだから。

冬眠する訳じゃないのに、食べ過ぎてしまいました。
そのため、また夜の８時２０分頃から散歩に出ました。
家の中は、特に暖房を入れてませんが、２１度と暖かい。
外に出ると、ひや～～としますが、意外と気持ちが良い。
さっさと歩きたいんですが、わんこを連れているため、最初はゆっくり目。
途中から、やや早足で・・・
約４０分弱の散歩でした。

家に帰ると、足先までポカポカ。
血行がよくなりました。

が・・・
血圧という見方からしたら、どうなんだろうな、と言う心配もチラリ。

運動するのも、難しいです